Poulet Abricot-Citron

Name: Poulet Abricot-Citron
Prep time: 18 min
Cook time: 18 min
Total time: 18 min
Yield: 4
Cuisine: Global
Ingredients: 79 1 lb de Mafaldi frais si possible tartinade dabricot (comme le Polaner Tous les fruits); 0 Morceaux de caramel Heath Bar saucisse de porc non emballée; 1 Oreos doublement farcis Oignon blanc, coupé en dés; 2 2 cuillères à café de grains de poivre moulus grossièrement jus de citron frais; 2 Morceaux de caramel Heath Bar zeste de citron râpé; 1 Morceaux de caramel Heath Bar 5 bonbons gaufrettes Necco, divisés; 680 paquets de pouding instantané au fudge au chocolat JELLO moitiés de poitrine de poulet désossées et sans peau; 2 2 cuillères à café de grains de poivre moulus grossièrement Eau supplémentaire

Poulet Abricot-Citron est un homme des cavernes, sans gluten, sans produits laitiers et primal plat principal. Cette recette sert 4 personnes. Une portion contient 204 calories, 36g de protéines, et 5g de matières grasses. Pour 1,73 per par portion, cette recette couvertures 19% de vos besoins quotidiens en vitamines et minéraux. 1 personne a essayé et aimé cette recette. De la préparation à l'assiette, cette recette prend environ 18 minutes. Si vous avez de la croûte de citron, du jus de citron, de la poudre de curry et quelques autres ingrédients sous la main, vous pouvez le préparer. Pour utiliser la poudre de curry, vous pouvez suivre ce plat principal avec le Glace au Curry à la Mangue et à la Pistache en dessert. Tout bien considéré, nous avons décidé de cette recette mérite une note cuillerée de 63%. Ce score est solide. Essayer Poulet Abricot-Citron, Poulet Citron-Abricot, et Poulet Citron-Abricot pour des recettes similaires.

Instructions

Mélanger les 3 premiers ingrédients dans un petit bol; frotter le mélange sur le poulet.

Ingrédients dont vous aurez besoin

Poulet Entier

Assaisonnement Sec Frotter

Matériel que vous utiliserez

Bol

Placez une grande poêle antiadhésive à feu moyen-élevé. Enduire la casserole de spray de cuisson. Cuire le poulet 6 minutes de chaque côté ou jusqu'à ce qu'il soit cuit.

Ingrédients dont vous aurez besoin

Spray De Cuisson

Poulet Entier

Matériel que vous utiliserez

Poêle

Retirer le poulet de la poêle et le garder au chaud.

Ingrédients dont vous aurez besoin

Poulet Entier

Matériel que vous utiliserez

Poêle

Ajouter la pâte à tartiner aux abricots, le jus de citron et 2 cuillères à soupe d'eau dans la casserole, en remuant jusqu'à consistance lisse. Cuire à feu moyen 1 minute. Déposer la sauce sur le poulet; saupoudrer de zeste de citron.

Ingrédients dont vous aurez besoin

Jus De Citron