Pouding au Quinoa

Pouding au Quinoa
Vous ne pouvez jamais avoir trop de recettes de desserts, alors essayez le Pudding au quinoa. Tu regardes ta silhouette ? Cette recette sans gluten et végétarienne a 281 calories, 9g de protéines, et 8g de matières grasses par portion. Cette recette sert 4 et coûte 59 cents par portion. 1 personne a été impressionnée par cette recette. Si vous avez de l'eau, du beurre, du sucre et quelques autres ingrédients sous la main, vous pouvez le préparer. Il vous est apporté par Tousrecettes. De la préparation à l'assiette, cette recette fait le tour 35 minutes. Tout bien considéré, nous avons décidé de cette recette mérite une note cuillerée de 43%. Ce score est plutôt bon. Des recettes similaires incluent Pouding au Quinoa, Pouding au Quinoa, et Pouding au Quinoa.

Instructions

1
Rincez et égouttez le quinoa. Porter l'eau et le quinoa à ébullition dans une casserole à feu vif, en remuant de temps en temps. Réduire le feu, couvrir et laisser mijoter pendant 15 minutes.
Ingrédients dont vous aurez besoin
4 Gros Pitas De Blé Entier, D'environ 8 Pouces De Diamètre, Réchauffés4 Gros Pitas De Blé Entier, D'environ 8 Pouces De Diamètre, Réchauffés
EauEau
Matériel que vous utiliserez
Poêle à SaucePoêle à Sauce
2
Retirer du feu.
3
Mélanger le lait, les bananes, le sucre et le sel dans le bol d'un mélangeur ou d'un robot culinaire jusqu'à consistance lisse.
Ingrédients dont vous aurez besoin
BananeBanane
SucreSucre
LaitLait
SelSel
Matériel que vous utiliserez
Robot CulinaireRobot Culinaire
BlenderBlender
BolBol
4
Versez le mélange de lait dans la casserole avec le quinoa.
Ingrédients dont vous aurez besoin
4 Gros Pitas De Blé Entier, D'environ 8 Pouces De Diamètre, Réchauffés4 Gros Pitas De Blé Entier, D'environ 8 Pouces De Diamètre, Réchauffés
LaitLait
Matériel que vous utiliserez
Poêle à SaucePoêle à Sauce
5
Placer la casserole à feu moyen. Cuire et remuer jusqu'à ce que le mélange devienne épais et crémeux, 5 à 10 minutes.
Matériel que vous utiliserez
PoêlePoêle
6
Retirer du feu. Incorporer le beurre et la vanille et servir tiède.
Ingrédients dont vous aurez besoin
VanilleVanille
BeurreBeurre
DifficultéMedium
Prêt À L'Emploi35 m.
Portions4
Score de santé8
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