Pouding au Chocolat sans Sucre aux Graines de Chia
Le Pudding au chocolat sans sucre aux graines de Chia pourrait être le dessert que vous recherchez. Une portion de ce plat contient environ 4g de protéines, 9g de matières grasses, et un total de 131 calories. Pour 65 cents par portion, cette recette couvertures 8% de vos besoins quotidiens en vitamines et minéraux. Cette recette sert 4 personnes. Si vous avez des graines de chia, de la poudre de cacao, des abricots et quelques autres ingrédients sous la main, vous pouvez le préparer. 6 personnes ont essayé et aimé cette recette. De la préparation à l'assiette, cette recette prend environ 40 minutes. C'est une bonne option si vous suivez un homme des cavernes, sans gluten, primal et végétalien régime. Il vous est apporté par Tousrecettes. Avec une cuillerée score de 41%, ce plat est bon. Des recettes similaires sont Pudding au Chia Au Chocolat à Faible Teneur En Glucides Sans Sucre {Sans Produits laitiers et Sans gluten}, Pudding au Chia Au Beurre d'Arachide Au Chocolat Sans Sucre Parfait, et Tarte aux Pommes Sans Sucre Confiture de Graines de Chia + Parfait.
Instructions
Mélanger l'eau, la poudre de cacao, les abricots, les noix et la stévia ensemble dans un mélangeur jusqu'à consistance lisse.
Mélanger le mélange de cacao mélangé et les graines de chia dans un bol.
Laisser reposer le pudding jusqu'à épaississement, environ 30 minutes.
Transférer le pudding dans un bol de service, couvrir d'une pellicule plastique et réfrigérer jusqu'à ce qu'il soit servi.