Posole Verte au Poulet

Posole Verte au Poulet
Posole verte au poulet est un sans gluten et sans produits laitiers plat principal. Cette recette fait 6 portions avec 580 calories, 45g de protéines, et 29g de matières grasses chacun. Pour 1,91 per par portion, cette recette couvertures 21% de vos besoins quotidiens en vitamines et minéraux. Si vous avez du bouillon de poulet, du poulet rôti, de l'oignon et quelques autres ingrédients sous la main, vous pouvez le préparer. Pour utiliser la salsa, vous pouvez suivre ce plat principal avec le Dessert Salsa aux Fraises en dessert. 1 personne a été impressionnée par cette recette. De la préparation à l'assiette, cette recette prend environ 45 minutes. Tout bien considéré, nous avons décidé de cette recette mérite une note cuillerée de 62%. Ce score est solide. Essayer Posole Verte à la Morue et à la Coriandre, Chili vert – Posole de porc, et Posole de Porc au Chili Vert pour des recettes similaires.

Instructions

1
Chauffer l'huile dans une grande casserole à feu vif jusqu'à ce qu'elle soit chaude. Réduire le feu à moyen, ajouter l'oignon et cuire, en remuant de temps en temps, jusqu'à ce qu'il soit ramolli, environ 5 minutes.
Ingrédients dont vous aurez besoin
OignonOignon
Huile De CuissonHuile De Cuisson
Matériel que vous utiliserez
Poêle à SaucePoêle à Sauce
2
Ajouter la salsa et cuire en remuant pendant 5 minutes.
Ingrédients dont vous aurez besoin
Couteau D'office (à Utiliser Avec Un Adulte)Couteau D'office (à Utiliser Avec Un Adulte)
3
Ajouter le bouillon de poulet et laisser mijoter, partiellement couvert, pendant 10 minutes.
Ingrédients dont vous aurez besoin
Bouillon De PouletBouillon De Poulet
4
Ajouter le poulet et l'hominy et laisser mijoter jusqu'à ce qu'ils soient bien chauds.
Ingrédients dont vous aurez besoin
Poulet EntierPoulet Entier
HominyHominy
5
Saler et poivrer au goût. Pour servir, verser dans des bols et laisser chacun garnir sa propre portion.
Ingrédients dont vous aurez besoin
Sel Et PoivreSel Et Poivre
Matériel que vous utiliserez
BolBol
LoucheLouche
1
Oignon finement haché, avocat haché, radis en tranches, concombres hachés, chou napa râpé et chips de tortilla.
Ingrédients dont vous aurez besoin
Chips De TortillaChips De Tortilla
Chou De NapaChou De Napa
ConcombreConcombre
RadisRadis
AvocatAvocat
OignonOignon
2
Goût
3
Livre, en utilisant la base de données nutritionnelle de l'USDA
4
Des Secrets de Sara Pour les repas en semaine par Sara Moulton. Copyright (c) 2005, par Sara Moulton. Publié par Broadway Books.Diplômée de l'Institut culinaire d'Amérique, Sara Moulton anime actuellement la toute nouvelle série de la chaîne télévisée Food Network, Sara Secret, ainsi que Cooking Live with Sara Moulton. Elle est également chef exécutif pour Gourmet et rédactrice en chef de Good Morning America, apparaissant fréquemment dans l'émission. Elle vit à New York avec son mari et ses deux enfants.
DifficultéMedium
Prêt À L'Emploi45 m.
Portions6
Score de santé15
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