Portobellos Farcis au Crabe

Name: Portobellos Farcis au Crabe
Prep time: 40 min
Cook time: 40 min
Total time: 40 min
Yield: 6
Cuisine: Global
Ingredients: 3 Croûte : chapelure de biscuits Graham huile de coco fondue; 1 Oreos doublement farcis Assaisonnement créole; 6 crevettes et veinées Poivre noir moulu; 113 piment habenero chair de crabe en morceaux; 118 1 lb de Mafaldi frais si possible parmesan râpé; 6 crevettes et veinées Sel rose de lHimalaya; 454 piment habenero champignons portobello, branchies enlevées, tiges enlevées et tiges coupées en dés; 2 oignons verts, tranchés

Les Portobellos farcis au crabe sont un sans gluten, primal et pescatarien plat d'accompagnement. Une portion de ce plat contient environ 8g de protéines, 10g de matières grasses, et un total de 128 calories. Pour 1,85 $par portion, cette recette couvertures 10% de vos besoins quotidiens en vitamines et minéraux. Cette recette pour 6 personnes. 1 personne a été impressionnée par cette recette. Rendez-vous au magasin et procurez-vous de l'huile de noix de coco, de la chair de crabe en morceaux géants, du sel rose de l'Himalaya et quelques autres choses à préparer aujourd'hui. De la préparation à l'assiette, cette recette prend environ 40 minutes. Tout bien considéré, nous avons décidé de cette recette mérite un score spoonacular de 43%. Ce score est solide. Essayer Portobellos Farcis au Crabe, Gâteau de Crabe-Portobellos Farcis, et Portobellos Farcis au Crabe et Légumes Verts à la Moutarde aux Agrumes pour des recettes similaires.

Instructions

Regardez comment faire cette recette.

Préchauffer le four à 350 degrés F.

Matériel que vous utiliserez

6 Cuillères à Soupe De Tapenade D'olives Préparée

Mettez une grande poêle à feu moyen-vif et ajoutez 2 cuillères à soupe d'huile de coco. Une fois chauffé, ajouter les tiges de portobello et les oignons verts tranchés et faire sauter jusqu'à ce qu'ils soient tendres, environ 2 minutes. Incorporer la chair de crabe, l'assaisonnement créole, le sel et le poivre au goût.

Ingrédients dont vous aurez besoin

10 à 12 Grosses Crevettes (21 à 25 Unités), Décortiquées Et Déveinées, Avec Queue

Steaks De Contre-filet De New York, Avec Os, Si Désiré

Huile De Coco

Gingembre Entier, écrasé

Chair De Crabe

Matériel que vous utiliserez

1 Tasse De Mélange à Gâteau Jaune

Badigeonner les chapeaux de champignons avec la dernière cuillère à soupe d'huile de coco. Farcir les bouchons avec la garniture de crabe et mettre au four pour rôtir pendant 15 minutes.

Ingrédients dont vous aurez besoin

Huile De Coco

1 Aubergine, Pelée Et Coupée En Lanières

Crabe

Matériel que vous utiliserez

6 Cuillères à Soupe De Tapenade D'olives Préparée

Retirer les champignons du four et garnir de parmesan. Remettre au four et poursuivre la cuissonjusqu'à ce que le fromage ait fondu, encore 3 à 5 minutes.

Ingrédients dont vous aurez besoin

1 Aubergine, Pelée Et Coupée En Lanières

3 Cuillères à Soupe De Fromage à La Crème à Teneur Réduite En Matières Grasses

Coupé En Cubes De 1 Pouce

Matériel que vous utiliserez

6 Cuillères à Soupe De Tapenade D'olives Préparée

Retirer du four et couper à volonté pour servir.

Matériel que vous utiliserez

6 Cuillères à Soupe De Tapenade D'olives Préparée

Equipement

6 Cuillères à Soupe De Tapenade D'olives Préparée

1 Tasse De Mélange à Gâteau Jaune

Ingrédients

Portion:

3Croûte : chapelure de biscuits Graham

huile de coco fondue 1Oreos doublement farcis

Assaisonnement créole 6crevettes et veinées

Poivre noir moulu 113piment habenero

chair de crabe en morceaux 1181 lb de Mafaldi frais si possible

parmesan râpé 6crevettes et veinées

Sel rose de l'Himalaya 454piment habenero

champignons portobello, branchies enlevées, tiges enlevées et tiges coupées en dés 2

oignons verts, tranchés

Vin recommandé: Chardonnay, Muscadet, Riesling

Les crustacés se marient très bien avec le Chardonnay, le Muscadet et le Riesling. Le chardonnay au beurre est idéal pour les pétoncles, les crevettes, le crabe et le homard, tandis que le muscadet est un choix classique pour les moules, les huîtres et les palourdes. Si vous avez du piquant dans vos crustacés, un riesling semi-sec peut équilibrer la chaleur. Vous pourriez essayer le vin Woodstock Chardonnay. Les critiques l'apprécient beaucoup avec une note de 5 étoiles sur 5 et un prix d'environ 17 dollars par bouteille.

Vin de Chardonnay de Woodstock

Le Chardonnay Woodstock s'ouvre sur un agréable mélange éclectique d'arômes riches de poire, de minéraux et de papaye, suivis de saveurs fraîches de pomme poire asiatique, d'agrumes et de fruits tropicaux avec une grande acidité en finale. Ou comme Mark aime à le dire, " du soleil dans une bouteille."