Porc aux Artichauts et Câpres

Name: Porc aux Artichauts et Câpres
Prep time: 40 min
Cook time: 40 min
Total time: 40 min
Yield: 4
Cuisine: Global
Ingredients: 397 1 courge jaune, coupée en cubes de 1". coeurs dartichaut emballés dans de leau, rincés, égouttés et hachés; 1 2 cuillères à café de poudre d'ail 2 tasses de pacanes hachées, facultatif; 1 2 cuillères à café de poudre d'ail câpres égouttées; 1 Oreos doublement farcis Moutarde de Dijon; 1 2 cuillères à café de poudre d'ail persil frais haché; 1 oignon vert, haché finement; 1 beurre fondu Citron; 59 1 lb de Mafaldi frais si possible bouillon de poulet réduit en sodium; 680 1 courge jaune, coupée en cubes de 1". filets de porc chacun)

Le porc aux artichauts et Câpres pourrait être juste le sans gluten et primal recette que vous cherchiez. Une portion contient 258 calories par jour, 36g de protéines, et 9g de matières grasses. Pour 2,3 per par portion, cette recette couvertures 24% de vos besoins quotidiens en vitamines et minéraux. Cette recette pour 4 personnes. Cette recette de Taste of Home nécessite des cœurs d'artichauts remplis d'eau, du beurre, des filets de porc et du citron. Cela fonctionne bien comme plat principal plutôt bon marché. Cette recette est appréciée par 1 gourmets et cuisiniers. De la préparation à l'assiette, cette recette prend environ 40 minutes. Dans l'ensemble, cette recette gagne un score spoonaculaire solide de 67%. Si vous aimez cette recette, vous aimerez peut-être aussi des recettes telles que Artichauts Braisés aux Câpres et Persil, Poulet au Citron Avec Artichauts et Câpres, et Recette De Poulet Au Four Avec Artichauts Et Câpres.

Instructions

Couper le porc en 1 pouce. tranches; aplatir à 1/4 po. épaisseur. Dans une grande poêle antiadhésive à feu moyen, cuire le porc au beurre par lots jusqu'à ce qu'il soit tendre.

Ingrédients dont vous aurez besoin

Beurre

Porc

Matériel que vous utiliserez

Poêle

Transférer dans un plat de service et réserver au chaud.

Dans la même poêle, cuire et remuer l'oignon jusqu'à ce qu'il soit tendre. Incorporer les artichauts, le bouillon, les câpres et la moutarde; bien chauffer.

Ingrédients dont vous aurez besoin

Artichaut