Pomme de Terre Garnie de Tacos

La pomme de terre garnie de tacos pourrait n'être que le plat principal que vous recherchez. Cette recette sert 2. Une portion de ce plat contient environ 17g de protéines, 19g de matières grasses, et un total de 323 calories. Pour 96 cents par portion, cette recette couvertures 13% de vos besoins quotidiens en vitamines et minéraux. Si vous avez des pommes de terre au four, de la sauce worcestershire, de la salsa et quelques autres ingrédients sous la main, vous pouvez le préparer. Pour utiliser la salsa, vous pouvez suivre ce plat principal avec le Dessert Salsa aux Fraises en dessert. De la préparation à l'assiette, cette recette prend environ 15 minutes. 1 personne a été impressionnée par cette recette. C'est une bonne option si vous suivez un sans gluten régime. Tout bien considéré, nous avons décidé de cette recette mérite une note cuillerée de 43%. Ce score est bon. Des recettes similaires incluent Pizza à Tacos Garnie de Salade, Hamburgers à Tacos Grillés Garnis De Salsa, et Tarte à la Viande Garnie de Pommes De Terre.
Instructions
Frottez et percez la pomme de terre; placez-la sur une assiette allant au micro-ondes. Micro-ondes, à découvert, à feu vif pendant 3-4 minutes de chaque côté ou jusqu'à tendreté; réserver.
Émietter la viande dans un bol peu profond allant au micro-ondes; ajouter l'oignon. Couvrir et passer au micro-ondes à haute température pendant 1-1/2-2 minutes ou jusqu'à ce que la viande ne soit plus rose, en remuant une fois; égoutter. Incorporer la salsa et la sauce Worcestershire.
Couper la pomme de terre en deux dans le sens de la longueur; pulpe de duvet à la fourchette. Garnir chaque moitié du mélange de viande, du fromage et de la crème sure.