La poitrine de poulet grillée à la coriandre pourrait être le plat principal que vous recherchez. Tu regardes ta silhouette ? Cette recette sans gluten a 814 calories, 49g de protéines, et 66g de matières grasses par portion. Cette recette sert 2. Pour 3,15 per par portion, cette recette couvertures 32% de vos besoins quotidiens en vitamines et minéraux. 7 personnes ont fait cette recette et la referaient. Rendez-vous au magasin et ramassez du beurre, du persil, des feuilles de persil et quelques autres choses pour le préparer aujourd'hui. Pour utiliser le poivre, vous pouvez suivre ce plat principal avec le Dessert Facile à la Menthe Poivrée en dessert. Il est parfait pour Le Quatrième Juillet. De la préparation à l'assiette, cette recette prend environ 35 minutes. En tenant compte de tous les facteurs, cette recette gagne un score spoonacular de 74%, ce qui est bien. Essayer Sandwich De Poitrine De Poulet Grillé D'Été À La Coriandre D'Avocat Mai, Poitrine de Poulet Grillée Farcie au Fromage de Chèvre avec Sauce à la Coriandre Fumée au Chili, et Poitrine de Poulet grillée pour des recettes similaires.
Instructions
1
Préchauffer un gril ou une poêle à griller à feu vif.
Matériel que vous utiliserez
Poêle à Griller
1/2 Tasse De Cheddar Râpé Pour Les Tacos
2
Enduisez légèrement le poulet d'huile et saupoudrez-le uniformément des deux côtés de sel et de poivre. Faire griller les poitrines de poulet pendant environ 4 à 5 minutes de chaque côté, ou jusqu'à ce qu'elles soient bien cuites; la viande doit être blanche et la température interne indiquera 165 degrés F.
Ingrédients dont vous aurez besoin
Poitrine De Poulet
Sel Et Poivre
Viande
Huile De Cuisson
Matériel que vous utiliserez
1/2 Tasse De Cheddar Râpé Pour Les Tacos
3
Retirer du gril et recouvrir immédiatement de beurre aux herbes à la coriandre.
Ingrédients dont vous aurez besoin
Coriandre
Beurre
Matériel que vous utiliserez
1/2 Tasse De Cheddar Râpé Pour Les Tacos
4
Garnir de persil, si désiré.
Ingrédients dont vous aurez besoin
Persil
5
Servir comme le beurre fond.
Ingrédients dont vous aurez besoin
Beurre
6
Suivez la recette du beurre de Scampis, mais n'utilisez que la moitié de l'ail et remplacez le persil par 2 cuillères à soupe de coriandre fraîche hachée.
Ingrédients dont vous aurez besoin
Coriandre Fraîche
Persil
Beurre
Ail
Langoustines
7
Dans un bol, fouetter tous les ingrédients jusqu'à ce qu'ils soient bien mélangés. Réfrigérer jusqu'à ce qu'il soit prêt à l'emploi. Utilisez la "base" des scampis pour faire différents beurres aromatisés.