Poisson Échalote au Chou Frisé au Sésame

Vous ne pouvez jamais avoir trop de recettes de plats principaux, alors essayez le poisson aux oignons verts avec du chou frisé au sésame. Pour 3,68 per par portion, cette recette couvertures 33% de vos besoins quotidiens en vitamines et minéraux. Une portion contient 264 calories, 32g de protéines, et 12g de matières grasses. Cette recette sert 2. Si vous avez du gingembre, de la coriandre, du kimchi et quelques autres ingrédients sous la main, vous pouvez le préparer. Pour utiliser la sauce soja à faible teneur en sodium, vous pouvez suivre ce plat principal avec le Gâteau Fendu à la Banane en dessert. 1 personne a essayé et aimé cette recette. C'est une bonne option si vous suivez un sans gluten, sans produits laitiers et pescatarien régime. Tout bien considéré, nous avons décidé de cette recette mérite une note cuillerée de 87%. Ce score est génial. Essayer Gaufres aux Échalotes au Sésame, Burger de Dinde aux Échalotes Et au Sésame, et Brochettes de Bœuf au Sésame et Échalotes pour des recettes similaires.