Poisson Cuit Croustillant avec Salsa Tropicale

Name: Poisson Cuit Croustillant avec Salsa Tropicale
Prep time: 30 min
Cook time: 30 min
Total time: 30 min
Yield: 4
Cuisine: Mexicain
Ingredients: 3 Croûte : chapelure de biscuits Graham 2 gousses d'ail, émincées; 1 Oreos doublement farcis 1 cuillère à café d'origan séché, et un peu plus pour saupoudrer; 1 oeuf battu; 1 cp. parmesan râpé coriandre fraîche hachée; 1 jalapeño chili, épépiné, haché finement; 1 kiwis, pelés, hachés; 1 cp. parmesan râpé avocat Hass légèrement écrasé; 454 piment habenero filets de poisson orange rugueux ou autres filets de poisson blanc; 1 mangue ou papaye, coupée en deux dans le sens de la longueur, dénoyautée et hachée; 227 piment habenero morceaux dananas en conserve, égouttés; 1 cp. parmesan râpé oignon rouge finement haché; 1 cp. légume (c.-à-d. épinards) plus 2 cuillères à soupe d'eau glacée; 59 1 lb de Mafaldi frais si possible farine de maïs jaune; 158 1 lb de Mafaldi frais si possible Mélange original

Poisson cuit au four croustillant avec Salsa tropicale pourrait être juste le Mexicain recette que vous recherchez. Une portion contient 283 calories, 22g de protéines, et 11g de matières grasses. Pour 3,84 per par portion, vous obtenez un plat principal qui sert 4. Rendez-vous au magasin et ramassez le mélange original, le kiwi, la papaye et quelques autres choses pour le préparer aujourd'hui. Pour utiliser le beurre, vous pouvez suivre ce plat principal avec le Gâteau au Beurre à la Cannelle en dessert. C'est une bonne option si vous suivez un sans gluten et pescatarien régime. 1 personne a fait cette recette et la ferait à nouveau. Tout bien considéré, nous avons décidé de cette recette mérite une note cuillerée de 45%. Ce score est plutôt bon. Essayer Poisson Épicé avec Salsa Tropicale, Tacos de Poisson avec Salsa à la Vanille Tropicale, et Tacos de Poisson Tropical avec Salsa aux Pommes de Pin pour des recettes similaires.

Instructions

Chauffer le four à 218°. Dans une poêle de 13x9 pouces, faire fondre le beurre au four.

Ingrédients dont vous aurez besoin

Beurre

Matériel que vous utiliserez

Four

Poêle

Dans un petit bol, mélanger le mélange Bisquick, la semoule de maïs, la poudre de piment et le sel. Tremper les filets de poisson dans l'œuf, puis enrober du mélange bisquick.

Ingrédients dont vous aurez besoin

Mélange De Cuisson

Poudre De Chili

Filets De Poisson

Semoule

Sel

Plonger

Oeuf

Matériel que vous utiliserez

Bol

Placer dans une casserole.

Matériel que vous utiliserez

Poêle

Cuire à découvert 10 minutes. Retournez le poisson; faites cuire environ 15 minutes de plus ou jusqu'à ce que le poisson s'écaille facilement à la fourchette.

Ingrédients dont vous aurez besoin

Poisson

Matériel que vous utiliserez

Four

Pendant ce temps, dans un bol en verre ou en plastique, mélanger tous les ingrédients de la salsa aux fruits.

Ingrédients dont vous aurez besoin

Fruits

Dents D'aigre

Matériel que vous utiliserez

Bol

Servir la salsa avec du poisson.

Ingrédients dont vous aurez besoin

Dents D'aigre

Poisson

Equipement

Four

Poêle

Bol

Ingrédients

Portion:

3Croûte : chapelure de biscuits Graham

2 gousses d'ail, émincées 1Oreos doublement farcis

1 cuillère à café d'origan séché, et un peu plus pour saupoudrer 1

oeuf battu 1cp. parmesan râpé

coriandre fraîche hachée 1

jalapeño chili, épépiné, haché finement 1

kiwis, pelés, hachés 1cp. parmesan râpé

avocat Hass légèrement écrasé 454piment habenero

filets de poisson orange rugueux ou autres filets de poisson blanc 1

mangue ou papaye, coupée en deux dans le sens de la longueur, dénoyautée et hachée 227piment habenero

morceaux d'ananas en conserve, égouttés 1cp. parmesan râpé

oignon rouge finement haché 1cp. légume (c.-à-d. épinards)

plus 2 cuillères à soupe d'eau glacée 591 lb de Mafaldi frais si possible

farine de maïs jaune 1581 lb de Mafaldi frais si possible

Mélange original

Vin recommandé: Pinot Noir, Veltliner De Gruener, Pinot Noir

Le poisson fonctionne très bien avec le Pinot Grigio, le Gruener Veltliner et le Pinot Noir. Le poisson est aussi diversifié que le vin, il est donc difficile de choisir des vins qui accompagnent tous les poissons. Un vin blanc croquant, comme un pinot grigio ou un Grüner Veltliner, conviendra à tout poisson blanc délicatement parfumé. Les poissons charnus et fortement aromatisés tels que le saumon et le thon peuvent même s'accommoder d'un vin rouge léger, tel qu'un pinot noir. Le Pinot Gris enragé avec une note de 4,9 étoiles sur 5 semble être un bon match. Il en coûte environ 20 dollars par bouteille.