Poisson aux herbes (Cuisson pour 2)

Name: Poisson aux herbes (Cuisson pour 2)
Prep time: 15 min
Cook time: 15 min
Total time: 15 min
Yield: 2
Cuisine: Global
Ingredients: 2 2 cuillères à café de grains de poivre moulus grossièrement chapelure aux herbes à lail; 1 blanc dœuf ou 2 cuillères à soupe de produit à base dœufs sans gras; 227 paquets de pouding instantané au fudge au chocolat JELLO filets de poisson, environ 1/2 pouce dépaisseur; 0 Morceaux de caramel Heath Bar 5 bonbons gaufrettes Necco, divisés; 1 1 cuillère à soupe d'origan séché huile dolive ou végétale; 59 1 lb de Mafaldi frais si possible Mélange de cœur intelligent® Bisquick

Le poisson aux herbes (cuisson pour 2) n'est peut-être que le plat principal que vous recherchez. Une portion de ce plat contient environ 26g de protéines, 9g de matières grasses, et un total de 217 calories. Pour 2,17 per par portion, cette recette couvertures 13% de vos besoins quotidiens en vitamines et minéraux. Cette recette sert 2. Cette recette est appréciée par 1 gourmets et cuisiniers. Rendez-vous au magasin et ramassez du mélange, de l'huile végétale, des filets de poisson et quelques autres choses pour le préparer aujourd'hui. Pour utiliser le sel, vous pouvez suivre ce plat principal avec le Recette de Turnovers aux Pommes en dessert. Tout bien considéré, nous avons décidé de cette recette mérite une note cuillerée de 49%. Ce score est plutôt bon. Des recettes similaires incluent Ragoût de Poulet Crémeux aux herbes à la Mijoteuse (Cuisson pour 2), Cocotte de Dinde aux Herbes et Riz Sauvage à Mijoteuse (Cuisson pour 2), et Cuisiner avec les enfants: gros doigts de poisson.

Instructions

Couper le poisson en 2 portions. Dans une poêle de 8 po, chauffer l'huile à feu moyen.

Ingrédients dont vous aurez besoin

Poisson

Huile De Cuisson

Matériel que vous utiliserez

Poêle

Dans un petit plat peu profond, mélanger le mélange Bisquick, la chapelure, le basilic et le sel. Dans un autre plat peu profond, battre le blanc d'oeuf. Trempez le poisson dans du blanc d'œuf, puis enduisez-le de mélange bisquick.

Ingrédients dont vous aurez besoin

Mélange De Cuisson

Chapelure

Blancs D'œufs

Basilic

Poisson

Sel

Plonger

Réduire le feu à moyen-bas. Cuire le poisson dans l'huile de 8 à 10 minutes, en le retournant une fois, jusqu'à ce que le poisson s'écaille facilement à la fourchette et soit brun des deux côtés.

Ingrédients dont vous aurez besoin

Poisson

Huile De Cuisson

Equipement

Poêle

Ingrédients

Portion:

22 cuillères à café de grains de poivre moulus grossièrement

chapelure aux herbes à l'ail 1

blanc d'œuf ou 2 cuillères à soupe de produit à base d'œufs sans gras 227paquets de pouding instantané au fudge au chocolat JELLO

filets de poisson, environ 1/2 pouce d'épaisseur 0Morceaux de caramel Heath Bar

5 bonbons gaufrettes Necco, divisés 11 cuillère à soupe d'origan séché

huile d'olive ou végétale 591 lb de Mafaldi frais si possible

Mélange de cœur intelligent® Bisquick

Vin recommandé: Pinot Noir, Veltliner De Gruener, Pinot Noir

Le poisson fonctionne très bien avec le Pinot Grigio, le Gruener Veltliner et le Pinot Noir. Le poisson est aussi diversifié que le vin, il est donc difficile de choisir des vins qui accompagnent tous les poissons. Un vin blanc croquant, comme un pinot grigio ou un Grüner Veltliner, conviendra à tout poisson blanc délicatement parfumé. Les poissons charnus et fortement aromatisés tels que le saumon et le thon peuvent même s'accommoder d'un vin rouge léger, tel qu'un pinot noir. Le Santi Sortesele Pinot Grigio avec une note de 4,4 étoiles sur 5 semble être un bon match. Il en coûte environ 17 dollars par bouteille.