Pizza à la Courge Musquée

Pizza à la Courge Musquée
La pizza à la courge musquée pourrait être juste la Méditerranéen recette que vous recherchez. Une portion contient 388 calories, 10g de protéines, et 17g de matières grasses. Pour 1,52 per par portion, cette recette couvertures 15% de vos besoins quotidiens en vitamines et minéraux. Cette recette sert 8 personnes. Rendez-vous au magasin et ramassez de la courge musquée, du romano à faible teneur en matières grasses, de la fontina à faible teneur en matières grasses et quelques autres choses pour le préparer aujourd'hui. De la préparation à l'assiette, cette recette prend environ 45 minutes. Cette recette est appréciée par 1 gourmets et cuisiniers. Tout bien considéré, nous avons décidé de cette recette mérite une note cuillerée de 45%. Ce score est plutôt bon. Essayer 2ways2pourcent: Pizzan de Courge Musquée et Purée Crémeuse de Courge Musquée aux Pétoncles et Bacon, Pizza à la Courge Musquée, et Pizza à la Courge Musquée pour des recettes similaires.

Instructions

1
Couper la courge en deux dans le sens de la longueur et retirer les graines. Piquez la croûte avec une fourchette.
Ingrédients dont vous aurez besoin
CourgeCourge
GraineGraine
BoeufBoeuf
2
Placer le côté coupé vers le bas dans un plat allant au four et ajouter 1/4 de pouce d'eau. Courge au micro-ondes à haute température 10 minutes, en vérifiant la cuisson. (Pour cuire: Préchauffer le four à 350 °F.
Ingrédients dont vous aurez besoin
CourgeCourge
EauEau
Matériel que vous utiliserez
Plat De CuissonPlat De Cuisson
Micro-ondesMicro-ondes
FourFour
3
Déposer le côté coupé vers le bas sur une plaque à pâtisserie.
Matériel que vous utiliserez
Plaque à PâtisseriePlaque à Pâtisserie
4
Cuire jusqu'à tendreté, environ 1 heure.)
Matériel que vous utiliserez
FourFour
5
Retirer et laisser refroidir. Évider la chair et la placer dans un bol de taille moyenne.
Matériel que vous utiliserez
BolBol
6
Mélanger avec du sel, du poivre et de la muscade.
Ingrédients dont vous aurez besoin
MuscadeMuscade
PoivrerPoivrer
SelSel
7
Chauffer l'huile dans une casserole de taille moyenne à feu moyen et faire revenir les oignons jusqu'à ce qu'ils soient brun clair.
Ingrédients dont vous aurez besoin
OignonOignon
Huile De CuissonHuile De Cuisson
Matériel que vous utiliserez
6 Onces De Rôti De Bœuf Tranché De Charcuterie, Coupé En Lanières6 Onces De Rôti De Bœuf Tranché De Charcuterie, Coupé En Lanières
8
Retirer du feu et laisser refroidir. Assaisonner de sel. Dans un autre bol, mélanger les fromages. Faire de la croûte. Pendant que le deuxième côté de chaque croûte est en train de griller, étaler 1/8 du mélange de fromage sur le côté cuit de chaque croûte et garnir d'oignons. Garnir de cuillerées de courge; saupoudrer de persil. Tourner de 3 à 4 minutes jusqu'à ce que le fond soit doré.
Ingrédients dont vous aurez besoin
PersilPersil
FromageFromage
OignonOignon
CroûteCroûte
CourgeCourge
SelSel
Matériel que vous utiliserez
BolBol
9
Auto
DifficultéDifficile
Prêt À L'Emploi45 m.
Portions8
Score de santé9
Magazine