Pizza au Chou-Fleur

Name: Pizza au Chou-Fleur
Prep time: 45 min
Cook time: 45 min
Total time: 45 min
Yield: 2
Cuisine: Méditerranéen, Italien, Européen
Ingredients: 2 1 tasse de pois, surgelés ou en conserve, tels quels. Séché, reconstitué. Frais, partiellement bouilli. 1 oignon rouge, petits dés; 237 6 pommes de terre Yukon Gold moyennes, pelées et tranchées finement chou-fleur râpé; 1 2 cuillères à soupe de citron fraîchement pressé, ou au goût; 1 1 tasse de pois, surgelés ou en conserve, tels quels. Séché, reconstitué. Frais, partiellement bouilli. câpres salées, trempées, rincées et égouttées; 2 Rhubarbe, hachée fraîche ou surgelée Poudre dail, au goût; 1 1/4 tasse de poivron vert haché, facultatif; 118 6 pommes de terre Yukon Gold moyennes, pelées et tranchées finement fromage mozarella léger râpé; 1 20 fines tranches de courgettes; 1 1 livre de courgettes, boîtes) de bouillon de poulet faible en sodium; 2 1 tasse de pois, surgelés ou en conserve, tels quels. Séché, reconstitué. Frais, partiellement bouilli. bouillon de poulet ou bouillon de légumes (ou plus au besoin); 1 boccacini à la mozzarella fraîche, chacun de 1 pouce de diamètre

La pizza au chou-fleur pourrait être une bonne recette pour élargir votre répertoire de plats principaux. Cette recette fait 2 portions avec 186 calories, 12g de protéines, et 9g de matières grasses chacun. Pour 1,44 per par portion, cette recette couvertures 17% de vos besoins quotidiens en vitamines et minéraux. 794 personnes ont fait cette recette et la referaient. Il vous est présenté par doctoroz.com . Un mélange de basilic, de fenouil, de poivron et d'une poignée d'autres ingrédients suffisent pour rendre cette recette si délicieuse. Cette recette est typique de la cuisine méditerranéenne. De la préparation à l'assiette, cette recette fait le tour 45 minutes. Avec une cuillerée score de 79%, ce plat est solide. Si vous aimez cette recette, vous aimerez peut-être aussi des recettes telles que Pizza façon paléo - pizza au chou-fleur / Cuisine de Simone, Pizza au Chou-Fleur, et Croûte de pizza au chou-fleur.