Pitas de Poulet Rôti avec Vinaigrette au Cumin et au Citron

Pitas de Poulet Rôti avec Vinaigrette au Cumin et au Citron
Tu regardes ta silhouette ? Cette recette sans produits laitiers a 211 calories, 17g de protéines, et 14g de matières grasses par portion. Cette recette sert 6 personnes. Pour 69 cents par portion, cette recette couvertures 8% de vos besoins quotidiens en vitamines et minéraux. 1 personne était contente d'avoir essayé cette recette. Un mélange de poulet rôti, de graines de cumin, de gousses d'ail et d'une poignée d'autres ingrédients suffisent pour rendre cette recette si savoureuse. De la préparation à l'assiette, cette recette fait le tour 45 minutes. Tout bien considéré, nous avons décidé de cette recette mérite une note cuillerée de 45%. Ce score est plutôt bon. Des recettes similaires sont Pitas au Poulet Grec avec Vinaigrette au Concombre et au Yogourt à l'Aneth, Pitas d'Agneau au Cumin grillé avec Couscous et Yaourt, et Poulet Rôti avec Salsa aux Oignons verts au Cumin et à la Coriandre.

Instructions

1
Préchauffer le four à 37
Matériel que vous utiliserez
FourFour
2
Mélanger les 4 premiers ingrédients dans un grand bol, en remuant pour enrober.
Matériel que vous utiliserez
BolBol
3
Faire chauffer l'huile d'olive dans une petite poêle à feu moyen.
Ingrédients dont vous aurez besoin
Huile D'oliveHuile D'olive
Matériel que vous utiliserez
PoêlePoêle
4
Ajouter le cumin et l'ail; cuire 1 minute ou jusqu'à ce qu'ils soient grillés, en remuant fréquemment.
Ingrédients dont vous aurez besoin
AilAil
¼ Cuillère à Café D'origan¼ Cuillère à Café D'origan
5
Verser le mélange de cumin sur le mélange de poulet; bien mélanger.
Ingrédients dont vous aurez besoin
Poulet EntierPoulet Entier
¼ Cuillère à Café D'origan¼ Cuillère à Café D'origan
6
Envelopper les pitas dans du papier d'aluminium; cuire au four à 375 pendant 10 minutes ou jusqu'à ce qu'ils soient chauffés. Déposer 2/3 tasse de mélange de poulet sur chaque pita; rouler.
Ingrédients dont vous aurez besoin
Poulet EntierPoulet Entier
Une Combinaison Des 2Une Combinaison Des 2
RoulerRouler
EnvelopperEnvelopper
Matériel que vous utiliserez
FourFour
Feuille D'aluminiumFeuille D'aluminium
DifficultéDifficile
Prêt À L'Emploi45 m.
Portions6
Score de santé3
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