Pitas au Saumon Grillé à l'Avocat

Pitas au Saumon Grillé à l'Avocat
Le Pitas au Saumon Grillé à l'avocat est un sans produits laitiers et pescatarien recette avec 25 portions. Une portion contient 65 calories, 2g de protéines, et 5g de matières grasses. Pour 32 cents par portion, cette recette couvertures 2% de vos besoins quotidiens en vitamines et minéraux. Le Quatrième Juillet sera encore plus spécial avec cette recette. De la préparation à l'assiette, cette recette fait le tour 25 minutes. Seules quelques personnes ont fait cette recette, et 1 dirait qu'elle a frappé l'endroit. Rendez-vous au magasin et ramassez de la sauce soja, de l'avocat, du vinaigre de riz et quelques autres choses pour le préparer aujourd'hui. Tout bien considéré, nous avons décidé de cette recette mérite une note cuillerée de 10%. Cette partition est améliorable. Des recettes similaires incluent Saumon Grillé avec Salsa à la Pêche Grillée et à l'Avocat, Saumon Grillé avec Salsa à l'Avocat, et Saumon grillé complet avec salsa à l'avocat 30.

Instructions

1
Dans un petit bol, mélanger la pâte de wasabi, la sauce soja, le vinaigre et la mayonnaise. Réserver.
Ingrédients dont vous aurez besoin
Pâte De WasabiPâte De Wasabi
1 Concombre Anglais, Pelé, épépiné Et Tranché Finement1 Concombre Anglais, Pelé, épépiné Et Tranché Finement
Sauce SojaSauce Soja
VinaigreVinaigre
Matériel que vous utiliserez
BolBol
2
Badigeonner le saumon d'huile d'olive et saupoudrer de sel.
Ingrédients dont vous aurez besoin
Huile D'oliveHuile D'olive
SaumonSaumon
SelSel
3
Déposer le saumon sur un gril à charbon huilé sur un lit solide de charbons ardents ou à feu vif sur un gril à gaz (450 à 550; vous pouvez tenir votre main 5 po. au-dessus du niveau du gril seulement 2 à 4 secondes); fermer le couvercle du gril à gaz. Griller 6 à 8 minutes selon l'épaisseur, en retournant une fois, jusqu'à ce qu'il soit à peine terminé (couper pour tester; la chair sera d'une teinte rose plus foncée au centre).
Ingrédients dont vous aurez besoin
SaumonSaumon
Matériel que vous utiliserez
Châtaignes D'eau, Coupées En JulienneChâtaignes D'eau, Coupées En Julienne
4
Retirer du gril et faire griller rapidement les rondelles de pita sur le gril, environ 2 minutes, en les retournant une fois.
Ingrédients dont vous aurez besoin
à Tartiner Sur Du Pain Grillé Si Désiréà Tartiner Sur Du Pain Grillé Si Désiré
Une Combinaison Des 2Une Combinaison Des 2
Matériel que vous utiliserez
Châtaignes D'eau, Coupées En JulienneChâtaignes D'eau, Coupées En Julienne
5
Couper ou écailler le saumon en 1 po. cube.
Ingrédients dont vous aurez besoin
SaumonSaumon
6
Coupez les rondelles de pita en deux et étalez la mayonnaise au wasabi à l'intérieur. Remplissez chaque moitié de pita avec du saumon, de l'avocat, de la roquette et des tomates, en divisant également.
Ingrédients dont vous aurez besoin
1 Concombre Anglais, Pelé, épépiné Et Tranché Finement1 Concombre Anglais, Pelé, épépiné Et Tranché Finement
TomateTomate
RoquetteRoquette
AvocatAvocat
SaumonSaumon
PropagerPropager
Le WasabiLe Wasabi
Une Combinaison Des 2Une Combinaison Des 2
DifficultéMedium
Prêt À L'Emploi25 m.
Portions25
Score de santé0
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