Piment de Jardin Épicé

Name: Piment de Jardin Épicé
Prep time: 45 min
Cook time: 45 min
Total time: 45 min
Yield: 9
Cuisine: Américain
Ingredients: 822 1 courge jaune, coupée en cubes de 1". tomates en dés, non égouttées; 454 1 courge jaune, coupée en cubes de 1". haricots rouges, égouttés; 454 1 courge jaune, coupée en cubes de 1". haricots cannellini ou autres haricots blancs, égouttés; 2 3 pommes de terre, pelées et coupées en cubes de 1/2 pouce 1 cuillère à café d'origan séché, et un peu plus pour saupoudrer; 237 1 lb de Mafaldi frais si possible maïs à grains entiers congelé; 118 1 lb de Mafaldi frais si possible boulgour non cuit ou blé concassé; 237 1 lb de Mafaldi frais si possible poivron vert haché; 1 Oreos doublement farcis cumin moulu; 3 3 pommes de terre, pelées et coupées en cubes de 1/2 pouce piment jalapeño émincé; 9 3 pommes de terre, pelées et coupées en cubes de 1/2 pouce crème sure faible en gras; 64 1 courge jaune, coupée en cubes de 1". cuillères à soupe de fromage Monterey Jack râpé aux piments jalapeño; 237 1 lb de Mafaldi frais si possible champignons hachés; 1 2 cuillères à café de poudre d'ail 3 cuillères à soupe de parmesan fraîchement râpé, plus la croûte (facultatif); 355 1 lb de Mafaldi frais si possible oignon haché; 2 3 pommes de terre, pelées et coupées en cubes de 1/2 pouce origan frais haché; 64 1 courge jaune, coupée en cubes de 1". cuillères à soupe de fromage cheddar fort réduit en gras râpé; 305 1 courge jaune, coupée en cubes de 1". purée de tomates; 473 1 lb de Mafaldi frais si possible parmesan fraîchement râpé, plus la croûte (facultatif)

Le piment de jardin épicé pourrait n'être que le plat principal que vous recherchez. Cette recette sert 9 personnes et coûte 1,06 $ par portion. Tu regardes ta silhouette ? Cette recette végétarienne a 258 calories, 13g de protéines, et 9g de matières grasses par portion. Il est parfait pour Le Super Bowl. 1 personne a été impressionnée par cette recette. De la préparation à l'assiette, cette recette prend environ 45 minutes. Si vous avez du poivron, de la poudre de piment, des haricots cannellini et quelques autres ingrédients sous la main, vous pouvez le préparer. Pas beaucoup de gens ont vraiment aimé ce plat américain. En tenant compte de tous les facteurs, cette recette gagne un score spoonacular de 67%, ce qui est solide. Essayer Chili de Récolte de Jardin, 7e Concours annuel de Chili: Entrée #5 - Chili Chili épicé, et Thon Grillé Épicé Avec Salsa Du Jardin pour des recettes similaires.

Instructions

Chauffer l'huile dans une marmite à feu moyen-vif.

Ingrédients dont vous aurez besoin

Huile De Cuisson

Matériel que vous utiliserez

Four Hollandais

Ajouter l'oignon et les 6 ingrédients suivants (oignon au cumin); faire sauter 3 minutes. Incorporer l'eau, le boulgour, les tomates et la tomate pure; porter à ébullition. Réduire le feu; laisser mijoter 30 minutes ou jusqu'à tendreté. Incorporer le maïs et les haricots; cuire 5 minutes. Verser le piment dans chacun des 9 bols; garnir de fromages et de crème sure.

Ingrédients dont vous aurez besoin

Sure

Tomate

Boulgour

Haricot

Piment

à Des Oignons Blancs Ou Jaunes Moyens, 1 Coupé En Quartiers Et 1 Haché

Oignon

Eau

Maïs

Matériel que vous utiliserez

Bol

Louche

Equipement

Four Hollandais

Bol

Louche

Ingrédients

Portion:

8221 courge jaune, coupée en cubes de 1".

tomates en dés, non égouttées 4541 courge jaune, coupée en cubes de 1".

haricots rouges, égouttés 4541 courge jaune, coupée en cubes de 1".

haricots cannellini ou autres haricots blancs, égouttés 23 pommes de terre, pelées et coupées en cubes de 1/2 pouce

1 cuillère à café d'origan séché, et un peu plus pour saupoudrer 2371 lb de Mafaldi frais si possible

maïs à grains entiers congelé 1181 lb de Mafaldi frais si possible

boulgour non cuit ou blé concassé 2371 lb de Mafaldi frais si possible

poivron vert haché 1Oreos doublement farcis

cumin moulu 33 pommes de terre, pelées et coupées en cubes de 1/2 pouce

piment jalapeño émincé 93 pommes de terre, pelées et coupées en cubes de 1/2 pouce

crème sure faible en gras 641 courge jaune, coupée en cubes de 1".

cuillères à soupe de fromage Monterey Jack râpé aux piments jalapeño 2371 lb de Mafaldi frais si possible

champignons hachés 12 cuillères à café de poudre d'ail

3 cuillères à soupe de parmesan fraîchement râpé, plus la croûte (facultatif)3551 lb de Mafaldi frais si possible

oignon haché 23 pommes de terre, pelées et coupées en cubes de 1/2 pouce

origan frais haché 641 courge jaune, coupée en cubes de 1".

cuillères à soupe de fromage cheddar fort réduit en gras râpé 3051 courge jaune, coupée en cubes de 1".

purée de tomates 4731 lb de Mafaldi frais si possible

parmesan fraîchement râpé, plus la croûte (facultatif)

Vin recommandé: Cava, Grenache, Shiraz

Chili au menu ? Essayez de l'associer au Cava, au Grenache et au Shiraz. Ces rouges juteux n'ont pas trop de tanins (importants pour les aliments épicés), mais un vin mousseux comme le cava peut encore mieux apprivoiser la chaleur. Le Sangre de Toro Cava avec une note de 4,6 étoiles sur 5 semble être un bon match. Il en coûte environ 16 dollars par bouteille.