Penne Aux Courgettes Sautées et Parmesan

Penne Aux Courgettes Sautées et Parmesan
Les Penne aux Courgettes sautées et au parmesan pourraient être une bonne recette pour élargir votre répertoire de plats principaux. Une portion contient 517 calories, 17g de protéines, et 15g de matières grasses. Cette recette sert 4 personnes. Pour 79 cents par portion, cette recette couvertures 5% de vos besoins quotidiens en vitamines et minéraux. Cette recette est appréciée par 1 gourmets et cuisiniers. Un mélange de poivre, de poivron rôti en bouteille, de courgettes et d'une poignée d'autres ingrédients suffisent pour rendre cette recette si délicieuse. Pour utiliser l'huile d'olive, vous pouvez suivre ce plat principal avec le Parfait Banane Sautée, Granolan et Yogourt en dessert. Il vous est apporté par Mes recettes. Tout bien considéré, nous avons décidé de cette recette mérite une note cuillerée de 27%. Ce score n'est pas si génial. Essayer Courgettes Sautées et Courge Jaune à l'Ail et au Parmesan, 7 Excellentes Pâtes de Courgettes Ainsi Que des Pâtes Penne aux Courgettes et aux Saucisses de Poulet, et Penne Sautée au Chou-fleur et Pois Chiches pour des recettes similaires.

Instructions

1
Porter une grande casserole d'eau à ébullition; ajouter les penne et cuire 7 à 9 minutes ou jusqu'à ce qu'elles soient al dente.
Ingrédients dont vous aurez besoin
PennyPenny
EauEau
Matériel que vous utiliserez
6 Onces De Rôti De Bœuf Tranché De Charcuterie, Coupé En Lanières6 Onces De Rôti De Bœuf Tranché De Charcuterie, Coupé En Lanières
2
Égoutter les penne en réservant 2 cuillères à soupe d'eau pour les pâtes.
Ingrédients dont vous aurez besoin
EauEau
PennyPenny
3
Pendant la cuisson des pâtes, faire chauffer l'huile d'olive dans une grande poêle à feu moyen.
Ingrédients dont vous aurez besoin
Huile D'oliveHuile D'olive
PâtePâte
Matériel que vous utiliserez
PoêlePoêle
4
Ajouter l'ail et cuire environ 1 minute ou jusqu'à ce qu'il soit parfumé.
Ingrédients dont vous aurez besoin
AilAil
5
Ajouter les courgettes et faire sauter à feu moyen encore 3 minutes ou jusqu'à ce que les courgettes soient tendres. Assaisonnez ensuite de sel et de poivre noir au goût.
Ingrédients dont vous aurez besoin
Sel Et PoivreSel Et Poivre
CourgetteCourgette
6
Ajouter les penne et l'eau réservée aux pâtes aux courgettes dans la poêle; mélanger pour mélanger.
Ingrédients dont vous aurez besoin
EauEau
CourgetteCourgette
PennyPenny
Matériel que vous utiliserez
PoêlePoêle
7
Retirer du feu et transférer dans un grand bol de service.
Matériel que vous utiliserez
BolBol
8
Ajouter 2 cuillères à soupe de parmesan et mélanger doucement pour combiner tous les ingrédients.
Ingrédients dont vous aurez besoin
Sauce Tomate Hunt's®Sauce Tomate Hunt's®
9
Servir garni des poivrons rouges rôtis et des 2 cuillères à soupe de parmesan rasé restantes.
Ingrédients dont vous aurez besoin
Poivrons Rouges RôtisPoivrons Rouges Rôtis
Sauce Tomate Hunt's®Sauce Tomate Hunt's®
DifficultéNormal
Prêt À L'Emploi26 m.
Portions4
Score de santé5
Magazine