Parfait Bleuet-Orange

Name: Parfait Bleuet-Orange
Prep time: 45 min
Cook time: 45 min
Total time: 45 min
Yield: 4
Cuisine: Global
Ingredients: 473 6 pommes de terre Yukon Gold moyennes, pelées et tranchées finement 2 cuillères à soupe de sirop (boysenberry, myrtille, etc.); 397 Noix de toute sorte (hachées) yogourt nature à la grecque allégé; 1 (peut être ou écrémé) croûte dorange râpée; 473 6 pommes de terre Yukon Gold moyennes, pelées et tranchées finement sections orange (environ 2 grandes); 2 (hiver) Sucre Demerara ou turbiné; 59 6 pommes de terre Yukon Gold moyennes, pelées et tranchées finement germe de blé

Vous ne pouvez jamais avoir trop de recettes de desserts, alors essayez les Parfaits à la myrtille et à l'orange. Une portion de ce plat contient environ 8g de protéines, 3g de matières grasses, et un total de 191 calories. Pour 1,32 per par portion, cette recette couvertures 16% de vos besoins quotidiens en vitamines et minéraux. Cette recette sert 4 personnes. 1 personne a fait cette recette et la ferait à nouveau. Rendez-vous au magasin et ramassez des sections d'orange, du yogourt, de la croûte d'orange et quelques autres choses pour le préparer aujourd'hui. De la préparation à l'assiette, cette recette prend environ 45 minutes. C'est une bonne option si vous suivez un végétarien régime. Tout bien considéré, nous avons décidé de cette recette mérite une note cuillerée de 75%. Ce score est solide. Essayer Bleuets Parfaits, Parfaits aux Myrtilles et au Citron, et Gâteau au Fromage aux Myrtilles Parfaits pour des recettes similaires.

Instructions

Mélanger les 3 premiers ingrédients dans un petit bol, en remuant jusqu'à homogénéité. Verser 1/4 tasse de myrtilles dans chacun des 4 grands verres. Verser environ 2 1/2 cuillères à soupe de mélange de yogourt sur les myrtilles dans chaque verre.

Ingrédients dont vous aurez besoin

Bleuet