Paquets de Haricots Verts

Name: Paquets de Haricots Verts
Prep time: 40 min
Cook time: 40 min
Total time: 40 min
Yield: 8
Cuisine: Global
Ingredients: 0 cp. légume (c.-à-d. épinards) estragon séché, écrasé; 454 piment habenero haricots verts frais; 1 gousse dail émincée; 0 cp. légume (c.-à-d. épinards) poivre grossièrement moulu; 4 cp. légume (c.-à-d. épinards) steaks de contre-filet; 0 cp. légume (c.-à-d. épinards) plus 2 cuillères à soupe d'eau glacée; 2 courge dété jaune (1 1/2 po de diamètre)

Les paquets de haricots verts sont un sans gluten, primal et entier 30 plat d'accompagnement. Cette recette sert 8 personnes. Pour 47 cents par portion, cette recette couvertures 5% de vos besoins quotidiens en vitamines et minéraux. Une portion de ce plat contient environ 2g de protéines, 2g de matières grasses, et un total de 44 calories. 1 personne a fait cette recette et la referait. Rendez-vous au magasin et ramassez du sel, du poivre grossièrement moulu, des haricots et quelques autres choses pour le préparer aujourd'hui. De la préparation à l'assiette, cette recette prend à peu près 40 minutes. Tout bien considéré, nous avons décidé de cette recette mérite un score spoonacular de 65%. Ce score est solide. Essayer Paquets de Haricots Verts, Paquets de Haricots Verts, et Paquets de Haricots Verts pour des recettes similaires.

Instructions

Coupez l'extrémité de la tige des haricots et disposez-la en huit paquets. Trancher la courge en 1/2 po. tranches; tranches de courge creuses à moins de 1 à 4 po. des bords.

Ingrédients dont vous aurez besoin

Couteau à éplucher

Garnitures, Facultatives

Placer les haricots dans des rondelles de courge.

Ingrédients dont vous aurez besoin

Couteau à éplucher

Garnitures, Facultatives

Placez les paquets de haricots dans un panier à vapeur.

Matériel que vous utiliserez

2 Panais Moyens, Pelés Et Coupés En Morceaux De 1/2 Pouce

Placer dans une casserole de plus de 1 po. d'eau; porter à ébullition. Couvrir et cuire à la vapeur pendant 8 à 10 minutes ou jusqu'à ce qu'ils soient croustillants. Pendant ce temps, dans une petite poêle antiadhésive, faire revenir l'ail et l'estragon dans l'huile pendant 1 minute.

Ingrédients dont vous aurez besoin

Chaque Poivron Rouge, Jaune Et Orange Doux Haché