Paquets Citron-Asperges

Paquets Citron-Asperges
Vous ne pouvez jamais avoir trop de recettes de plats d'accompagnement, alors essayez les paquets de citron et d'asperges. Cette recette sert 2 personnes et coûte 1,04 $ par portion. Une portion contient 59 calories, 3g de protéines, et 4g de matières grasses. Cette recette est appréciée par 1 gourmets et cuisiniers. C'est une bonne option si vous suivez un sans gluten, sans produits laitiers et entier 30 régime. De la préparation à l'assiette, cette recette prend environ 12 minutes. Il vous est apporté par Mes recettes. Rendez-vous au magasin et ramassez des asperges, un assaisonnement citron-poivre, de la margarine et quelques autres choses pour le préparer aujourd'hui. En tenant compte de tous les facteurs, cette recette gagne un score spoonacular de 85%, ce qui est super. Essayer Paquets Noix-Citron, Paquets de Crevettes au Citron et aux Herbes, et Paquets de Poisson avec Pommes de Terre, Citron et Câpres pour des recettes similaires.

Instructions

1
Enlevez les extrémités dures des asperges de 1/2 livre; placez les asperges sur un carré de papier d'aluminium résistant. Verser 2 cuillères à café de margarine réduite en calories sur les asperges et saupoudrer de 1/4 cuillère à café d'assaisonnement citron-poivre. Pliez fermement le papier d'aluminium pour le sceller.
Ingrédients dont vous aurez besoin
Poivre CitronPoivre Citron
AspergesAsperges
¼ Tasse Pleine De Farine¼ Tasse Pleine De Farine
Matériel que vous utiliserez
Feuille D'aluminiumFeuille D'aluminium
2
Placer sur une grille et faire griller sur des braises moyennement chaudes pendant 10 minutes.
Matériel que vous utiliserez
Châtaignes D'eau, Coupées En JulienneChâtaignes D'eau, Coupées En Julienne
DifficultéFacile
Prêt À L'Emploi12 m.
Portions2
Score de santé42
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