Panini à la Dinde et au Fromage

Panini à la Dinde et au Fromage
Vous ne pouvez jamais avoir trop de recettes de plats principaux, alors essayez le Panini à la dinde et au fromage. Cette recette sert 4 personnes. Pour 1,08 per par portion, cette recette couvertures 8% de vos besoins quotidiens en vitamines et minéraux. Une portion de ce plat contient environ 17g de protéines, 7g de matières grasses, et un total de 153 calories. Si vous avez du pesto au basilic, du pain au levain, du fromage provolone et quelques autres ingrédients sous la main, vous pouvez le préparer. Seules quelques personnes ont fait cette recette, et 1 dirait qu'elle a frappé l'endroit. Il vous est apporté par Mes recettes. De la préparation à l'assiette, cette recette prend environ 45 minutes. En tenant compte de tous les facteurs, cette recette gagne un score spoonacular de 33%, ce qui n'est pas si étonnant. Essayer Panini à la Dinde et au Fromage, Panini à la Dinde et au Fromage, et Panini À La Dinde Aux 2 Fromages Avec Légumes Sautés pour des recettes similaires.

Instructions

1
Mélanger la mayonnaise et le pesto en remuant bien.
Ingrédients dont vous aurez besoin
1 Concombre Anglais, Pelé, épépiné Et Tranché Finement1 Concombre Anglais, Pelé, épépiné Et Tranché Finement
Pois Frais écossés Ou Pois Biologiques Surgelés DécongelésPois Frais écossés Ou Pois Biologiques Surgelés Décongelés
2
Étaler 1 cuillère à soupe de mélange de mayonnaise sur chacune des 4 tranches de pain; garnir chaque tranche de 2 onces de dinde, 1/2 once de fromage et 2 tranches de tomates. Garnir du reste des tranches de pain.
Ingrédients dont vous aurez besoin
Tranches De TomatesTranches De Tomates
1 Concombre Anglais, Pelé, épépiné Et Tranché Finement1 Concombre Anglais, Pelé, épépiné Et Tranché Finement
FromageFromage
PropagerPropager
Dinde EntièreDinde Entière
PainPain
3
Préchauffer la poêle à griller ou la grande poêle antiadhésive recouverte d'un aérosol de cuisson à feu moyen.
Ingrédients dont vous aurez besoin
Spray De CuissonSpray De Cuisson
Matériel que vous utiliserez
Poêle à GrillerPoêle à Griller
PoêlePoêle
4
Ajouter les sandwichs à la poêle; garnir d'une autre poêle lourde. Cuire 3 minutes de chaque côté ou jusqu'à ce qu'elles soient dorées.
Matériel que vous utiliserez
PoêlePoêle
DifficultéMedium
Prêt À L'Emploi45 m.
Portions4
Score de santé5
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