Pain aux patates douces épicé

Pain aux patates douces épicé
Le pain épicé aux patates douces pourrait être une bonne recette pour enrichir votre collection de pains. Cette recette donne 16 portions de 180 calories , 3 g de protéines et 5 g de matières grasses chacune. Pour 28 centimes par portion , elle couvre 6 % de vos besoins quotidiens en vitamines et minéraux. Peu de personnes l'ont réalisée, et je dirais qu'elle est parfaite. Elle vous est proposée par Taste of Home. De la préparation à l'assiette, cette recette prend environ 1 heure et 15 minutes . Rendez-vous au magasin pour acheter du bicarbonate de soude, du sucre, des œufs et quelques autres ingrédients pour la préparer dès aujourd'hui. C'est une bonne option si vous suivez un régime sans produits laitiers et lacto-ovo-végétarien . Tous facteurs confondus, cette recette obtient un score de 26 % , ce qui est plutôt mauvais. Si vous aimez cette recette, jetez un œil à ces recettes similaires : Pain au chocolat, courgettes et patates douces avec amandes et cerises séchées , Lasagnes aux patates douces How Sweet It Is et Pain de petit-déjeuner épicé à la citrouille sans gluten .

Instructions

1
Préchauffer le four à 175 °C. Dans un grand bol, mélanger les huit premiers ingrédients. Dans un petit bol, fouetter les œufs, les patates douces, l'huile et le jus d'orange. Incorporer aux ingrédients secs jusqu'à ce que le mélange soit légèrement humecté. Incorporer les noix de pécan.
Ingrédients dont vous aurez besoin
2 Petites Patates Douces, Pelées Et Hachées2 Petites Patates Douces, Pelées Et Hachées
Côtelettes De Porc, Coupées En Deux Et Finement PiléesCôtelettes De Porc, Coupées En Deux Et Finement Pilées
16 Mini-gaufrettes à La Vanille16 Mini-gaufrettes à La Vanille
Comme Les M&M'sComme Les M&M's
Huile D'arachide, De Pépins De Raisin Ou Autre Huile VégétaleHuile D'arachide, De Pépins De Raisin Ou Autre Huile Végétale
Matériel que vous utiliserez
1/4 Tasse De Shaohsing, Ou Vin De Riz Chinois1/4 Tasse De Shaohsing, Ou Vin De Riz Chinois
Shaohsing, Ou Vin De Riz ChinoisShaohsing, Ou Vin De Riz Chinois
Pour La Garniture Du SandwichPour La Garniture Du Sandwich
2
Transférer dans un moule à pain graissé de 9 x 5 pouces.
Matériel que vous utiliserez
Biscuits Oreo, écrasés, DivisésBiscuits Oreo, écrasés, Divisés
3
Cuire au four 60 à 65 minutes ou jusqu'à ce qu'un cure-dent inséré au centre en ressorte propre. Laisser refroidir 10 minutes avant de démouler et de déposer sur une grille.
Matériel que vous utiliserez
Chewing-gum à La Menthe VerteChewing-gum à La Menthe Verte
Biscuits M&M à L'orangeBiscuits M&M à L'orange
Pour La Garniture Du SandwichPour La Garniture Du Sandwich
3 Morceaux De Gingembre Entier, écrasés3 Morceaux De Gingembre Entier, écrasés
DifficultéExpert
Prêt À L'Emploi1 h, 15 m.
Portions16
Score de santé1
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