Paella Rapide

Paella Rapide
La paella rapide pourrait être juste le Européen recette que vous recherchez. Cette recette sert 4 personnes et coûte 2,96 per par portion. Une portion contient 620 calories, 39g de protéines, et 4g de matières grasses. Si vous avez de l'eau, de l'assaisonnement au chipotle du sud-ouest, des petits pois et quelques autres ingrédients sous la main, vous pouvez le préparer. Pour utiliser l'eau, vous pouvez suivre ce plat principal avec le Slushies Pastèque-Pêche en dessert. C'est une bonne option si vous suivez un sans gluten, sans produits laitiers et respectueux du fodmap régime. De la préparation à l'assiette, cette recette prend environ 13 minutes. Cela fonctionne bien comme un plat principal abordable. 1 personne a fait cette recette et la ferait à nouveau. Tout bien considéré, nous avons décidé de cette recette mérite une note cuillerée de 68%. Ce score est solide. Essayer Paella Rapide, Paella Rapide, et Paella Rapide pour des recettes similaires.

Instructions

1
Mélanger le safran et 1/3 tasse d'eau chaude dans un petit bol.
Ingrédients dont vous aurez besoin
SafranSafran
EauEau
Matériel que vous utiliserez
BolBol
2
Saupoudrer l'assaisonnement chipotle sur les crevettes et le poulet dans un grand bol; bien mélanger pour enrober.
Ingrédients dont vous aurez besoin
Assaisonnement ChipotleAssaisonnement Chipotle
Poulet EntierPoulet Entier
CrevetteCrevette
Matériel que vous utiliserez
BolBol
3
Chauffer une grande poêle antiadhésive à feu moyen-élevé; enduire la poêle d'un aérosol de cuisson.
Ingrédients dont vous aurez besoin
Spray De CuissonSpray De Cuisson
Matériel que vous utiliserez
PoêlePoêle
4
Ajouter le mélange de crevettes dans la poêle; enrober le mélange d'aérosol de cuisson. Cuire 5 minutes en remuant fréquemment.
Ingrédients dont vous aurez besoin
Spray De CuissonSpray De Cuisson
CrevetteCrevette
Matériel que vous utiliserez
PoêlePoêle
5
Incorporer le mélange de safran, le riz et les pois, en cassant le riz avec une cuillère en bois. Cuire à la vapeur, à couvert, 3 minutes ou jusqu'à ce que le riz soit bien chauffé, que les crevettes et le poulet soient cuits et que les pois soient chauds. Peluches avec une fourchette.
Ingrédients dont vous aurez besoin
Poulet EntierPoulet Entier
SafranSafran
CrevetteCrevette
PoisPois
RizRiz
Matériel que vous utiliserez
Cuillère En BoisCuillère En Bois
DifficultéFacile
Prêt À L'Emploi13 m.
Portions4
Score de santé22
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