Orzo au Maïs et au Poivre

Name: Orzo au Maïs et au Poivre
Prep time: 30 min
Cook time: 30 min
Total time: 30 min
Yield: 6
Cuisine: Global
Ingredients: 473 6 pommes de terre Yukon Gold moyennes, pelées et tranchées finement maïs congelé, décongelé; 2 (peut être ou écrémé) Assaisonnement italien; 1 couper en morceaux de ½ pouce (j'utilise une fine côtelette de porc ou des restes de porc) 1 botte d'épinards frais (environ 3 tasses); 1 ( aubergines) oignon haché; 177 6 pommes de terre Yukon Gold moyennes, pelées et tranchées finement pâtes dorzo non cuites; 0 (peut être ou écrémé) 8 (U-12) crevettes; 1 grand poivron rouge doux, haché; 0 (peut être ou écrémé) (gros tube)

Si vous voulez en ajouter plus sans produits laitiers recettes dans votre boîte de recettes, l'Orzo au maïs et au poivre pourrait être une recette que vous devriez essayer. Cet hor d'œuvre a 160 calories par jour, 5g de protéines, et 3g de matières grasses par portion. Pour 53 cents par portion, cette recette couvertures 9% de vos besoins quotidiens en vitamines et minéraux. Cette recette sert 6 personnes. De la préparation à l'assiette, cette recette prend environ 30 minutes. Cette recette de Taste of Home nécessite du maïs, des assaisonnements, de l'huile d'olive et de l'oignon. 1 personne a fait cette recette et la referait. Avec une cuillère score de 76%, ce plat est solide. Des recettes similaires sont Crevettes au Poivre Cajun avec Orzo de Maïs en Crème, Salade d'Orzo, Maïs et Poivrons Rôtis, et Orzo Citron Poivre.

Instructions

Cuire les pâtes selon les instructions sur l'emballage.

Ingrédients dont vous aurez besoin

Pâte

Pendant ce temps, dans une grande poêle antiadhésive enduite d'enduit à cuisson, faire revenir le poivron rouge et l'oignon dans l'huile pendant 2 minutes.

Ingrédients dont vous aurez besoin

Spray De Cuisson

Poivron Rouge

Oignon

Huile De Cuisson

Matériel que vous utiliserez

Poêle

Ajouter le maïs, l'assaisonnement italien, le sel et le poivre; cuire et remuer jusqu'à ce que les légumes soient tendres.

Ingrédients dont vous aurez besoin

Assaisonnement Italien

Sel Et Poivre

Légume

Maïs

Égoutter les pâtes; incorporer à la poêle.

Ingrédients dont vous aurez besoin

Pâte

Matériel que vous utiliserez

Poêle

Equipement

Poêle

Ingrédients

Portion:

4736 pommes de terre Yukon Gold moyennes, pelées et tranchées finement

maïs congelé, décongelé 2(peut être ou écrémé)

Assaisonnement italien 1couper en morceaux de ½ pouce (j'utilise une fine côtelette de porc ou des restes de porc)

1 botte d'épinards frais (environ 3 tasses)1( aubergines)

oignon haché 1776 pommes de terre Yukon Gold moyennes, pelées et tranchées finement

pâtes d'orzo non cuites 0(peut être ou écrémé)

8 (U-12) crevettes 1grand

poivron rouge doux, haché 0(peut être ou écrémé)

(gros tube)

Vin recommandé: Mousseux, Rose Pétillante

Les antipasti se marient très bien avec le Vin mousseux et le rosé pétillant. Si vous servez une sélection d'entrées, vous ne pouvez pas vous tromper avec celles-ci. Les deux sont très conviviaux et complètent une variété de saveurs. Vous pourriez essayer la bouteille éblouissante Le Grand Courtage Rosé Brut. Les critiques l'apprécient tout à fait avec une note de 4,7 étoiles sur 5 et un prix d'environ 40 dollars la bouteille.

Bouteille Éblouissante Le Grand Courtage Rose Brut

Des arômes vifs et des saveurs de fraise fraîche et de framboise se combinent avec des notes de lilas et de violette. En bouche, un équilibre délicat de sécheresse et d'acidité persiste avec des saveurs de baies sauvages et de grenade aux côtés de douces notes florales. Ce Brut Rosé complète une large gamme d'aliments, du salé au sucré. Essayez-le avec des plats asiatiques épicés, risotto, BARBECUE, bœuf, agneau, canard, poulet, prosciutto, fruits de mer, pizza, fromage à pâte molle (comme le brie ou la chèvre), gâteau au fromage, crème brûlée, sablé aux fraises et tarte aux baies. Mélangez avec du jus de pamplemousse frais pour une boisson rafraîchissante pour le brunch, ou ajoutez un flotteur à un cocktail à base de gin.L'assemblage: Le Chardonnay apporte profondeur et structure, tandis que l'Ugni Blanc offre une acidité et une fraîcheur naturelles. Le Gamay léger confère une expression fruitée vibrante et une texture onctueuse. Les raisins proviennent de terroirs de qualité en France, tels que la Bourgogne et le Beaujolais.