Orecchiette au Brocoli à l'Huile d'Ail

Name: Orecchiette au Brocoli à l'Huile d'Ail
Prep time: 26 min
Cook time: 26 min
Total time: 26 min
Yield: 4
Cuisine: Global
Ingredients: 340 Noix de toute sorte (hachées) paquet de fleurons de brocoli frais; 3 (hiver) persil plat frais émincé; 8 gousses dail émincées; 118 6 pommes de terre Yukon Gold moyennes, pelées et tranchées finement 2 livres de variétés mélangées de champignons frais; 340 Noix de toute sorte (hachées) paquet pâtes orecchiette (environ 4 tasses) ou autres pâtes de petite taille; 0 (peut être ou écrémé) poivron rouge écrasé séché; 1 (peut être ou écrémé) 1 once de pousses de bambou, coupées en quartiers; 1 couper en morceaux de ½ pouce (j'utilise une fine côtelette de porc ou des restes de porc) 1 once de pousses de bambou, coupées en quartiers

Besoin d'un plat principal végétalien? L'orecchiette au Brocoli dans l'huile d'ail pourrait être une recette formidable à essayer. Cette recette fait 4 portions avec 593 calories, 14g de protéines, et 29g de matières grasses chacun. Pour 1,25 per par portion, cette recette couvertures 24% de vos besoins quotidiens en vitamines et minéraux. Rendez-vous au magasin et ramassez des bouquets de brocoli, du persil à feuilles plates, des gousses d'ail et quelques autres choses pour le préparer aujourd'hui. Pour utiliser le sel, vous pouvez suivre ce plat principal avec le Recette de Turnovers aux Pommes en dessert. 1 personne a été impressionnée par cette recette. De la préparation à l'assiette, cette recette prend environ 26 minutes. Dans l'ensemble, cette recette gagne un score cuilleraculaire solide de 73%. Essayer Orecchiette au Brocoli à l'Huile d'Ail, Orecchiette Aux Boulettes de Saucisse, Rabe de Brocoli et Ail, et Dîner ce soir : Orecchiette à la Saucisse, Brocoli et Ail Caramélisé pour des recettes similaires.

Instructions

Remuez 1 cuillère à soupe. saler et les pâtes en 3 qt. faire bouillir de l'eau dans une marmite. Cuire 3 minutes de moins que les instructions sur l'emballage. Incorporer les fleurons de brocoli; cuire 3 minutes ou jusqu'à ce que les pâtes soient al dente et que le brocoli soit croustillant et tendre.

Ingrédients dont vous aurez besoin

Brocoli

Pâte

Eau

Sel

Matériel que vous utiliserez

Four Hollandais

Égoutter et remettre les pâtes et le brocoli dans la marmite.

Ingrédients dont vous aurez besoin

Brocoli

Pâte

Matériel que vous utiliserez

Four Hollandais

Pendant la cuisson des pâtes, mélanger l'huile d'olive et les 3 ingrédients suivants dans une petite casserole. Cuire à feu moyen-doux 6 minutes ou jusqu'à ce que l'ail soit doré, en remuant souvent.

Ingrédients dont vous aurez besoin

Huile D'olive