Oeuf de Crevette Foo Young

Oeuf de Crevette Foo Young
Oeuf de crevette Foo Young est un sans gluten et sans produits laitiers recette avec 8 portions. Une portion contient 115 calories, 8g de protéines, et 6g de matières grasses. Pour 95 cents par portion, cette recette couvertures 7% de vos besoins quotidiens en vitamines et minéraux. 1 personne était contente d'avoir essayé cette recette. De la préparation à l'assiette, cette recette prend à peu près 20 minutes. Rendez-vous au magasin et ramassez de la poudre d'ail, des crevettes, des œufs et quelques autres choses à préparer aujourd'hui. Il vous est présenté par Allrecipes. Tout bien considéré, nous avons décidé de cette recette mérite un score spoonacular de 23%. Ce score est plutôt mauvais. Essayer Oeuf de Crevette Foo Young, Oeuf de Crevette Foo Young, et Smorrebrod aux crevettes, aux œufs et à l'aneth pour des recettes similaires.

Instructions

1
Battre ensemble les œufs, les germes de soja, les oignons verts, les crevettes et la poudre d'ail dans un bol jusqu'à ce qu'ils soient bien combinés.
Ingrédients dont vous aurez besoin
Poudre D'ailPoudre D'ail
Germes De SojaGermes De Soja
Oignons VertsOignons Verts
CrevetteCrevette
OeufOeuf
Matériel que vous utiliserez
BolBol
2
Faites chauffer l'huile dans une poêle à feu moyen et versez environ 1/2 tasse du mélange d'œufs dans la poêle pour faire une galette. Faire frire jusqu'à ce qu'ils soient dorés, environ 4 minutes de chaque côté, et répéter avec le reste du mélange d'œufs. Réserver les galettes.
Ingrédients dont vous aurez besoin
OeufOeuf
Huile De CuissonHuile De Cuisson
Matériel que vous utiliserez
PoêlePoêle
3
Fouetter ensemble le bouillon de poulet, la fécule de maïs, le sucre, le vinaigre et la sauce soja dans une casserole à feu moyen-doux jusqu'à ce que la sauce mijote et épaississe, environ 5 minutes. Verser la sauce sur les galettes.
Ingrédients dont vous aurez besoin
Bouillon De PouletBouillon De Poulet
Amidon De MaïsAmidon De Maïs
Sauce SojaSauce Soja
VinaigreVinaigre
Poivre Noir Fraîchement Moulu (au Goût)Poivre Noir Fraîchement Moulu (au Goût)
SucreSucre
Matériel que vous utiliserez
Poêle à SaucePoêle à Sauce
FouetterFouetter

Vin recommandé: Pinot Noir, Riesling, Sauvignon Blanc

Les crevettes peuvent être associées au Pinot Grigio, au Riesling et au Sauvignon blanc. Ces vins blancs croquants se marient bien avec les crevettes préparées de différentes manières, qu'elles soient grillées, frites ou en sauce à l'ail. Le NV Amber Falls Winery Pinot Gris avec une note de 5 étoiles sur 5 semble être un bon match. Il en coûte environ 18 dollars par bouteille.
NV Amber Falls Winery Pinot Noir
NV Amber Falls Winery Pinot Noir
Ce vin blanc sec est léger et croquant offrant des notes de fruits tropicaux qui en font une sélection parfaite pour l'été. Un grand vin à savourer seul, il se marie également bien avec des plats de poulet à la viande blanche, des bisques, des chaudrées et des plats de fruits de mer légers.
DifficultéNormal
Prêt À L'Emploi20 m.
Portions8
Score de santé2
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