Nouilles Au Tofu Sauté et au Brocoli

Les nouilles Au Tofu sauté et au brocoli sont un végétaliens plat principal. Cette recette fait 4 portions avec 341 calories, 16g de protéines, et 8g de matières grasses chacun. Pour 1,17 per par portion, cette recette couvertures 17% de vos besoins quotidiens en vitamines et minéraux. Seules quelques personnes ont fait cette recette, et 1 dirait qu'elle a frappé l'endroit. De la préparation à l'assiette, cette recette fait le tour 40 minutes. Rendez-vous au magasin et ramassez des fleurons de brocoli, de l'huile de canolan, de la sauce sautée et quelques autres choses pour le préparer aujourd'hui. Pour utiliser le tofu, vous pouvez suivre ce plat principal avec le Gâteau au Fromage au Tofu en dessert. Tout bien considéré, nous avons décidé de cette recette mérite une note cuillerée de 53%. Ce score est bon. Des recettes similaires incluent Boîte à Bento au Tofu Sauté avec Nouilles Soba au Sésame et Brocoli Gingembre-Carotte, Tofu Poêlé, Chou Frisé Et Nouilles Sautées, et Nouilles Sautées au Tofu Frais et cuit au Four.