Les nouilles au sésame et aux arachides sont un plat principal pour 6 personnes. Une portion de ce plat contient environ 14g de protéines, 14g de matières grasses, et un total de 400 calories. Pour 77 cents par portion, cette recette couvre 20% de vos besoins quotidiens en vitamines et minéraux. Si vous avez du jus de citron vert, de l'huile de sésame, du gingembre et quelques autres ingrédients sous la main, vous pouvez le préparer. De la préparation à l'assiette, cette recette prend environ 20 minutes. 46 personnes ont fait cette recette et la referaient. C'est une bonne option si vous suivez un sans produits laitiers et lacto ovo végétarien régime. Il vous est présenté par Foodnetwork. Dans l'ensemble, cette recette rapporte un énorme score de cuillère de 80%. Nouilles au Sésame et aux Arachides, Nouilles au Sésame et aux Arachides, et Nouilles aux Arachides au Sésame sont très similaires à cette recette.
Instructions
1
Préchauffer le four à 350 degrés F.
Matériel que vous utiliserez
Emballer Du Maïs Surgelé, Décongelé, égoutté
2
Placer les graines de sésame dans un moule à tarte et faire griller au four jusqu'à ce qu'elles soient légèrement dorées, 4 à 6 minutes, et réserver. Pendant ce temps, cuire les pâtes jusqu'à ce qu'elles soient al dente. Ne pas trop cuire.
Ingrédients dont vous aurez besoin
Eau De Fleur D'oranger (ou 1/4 Cuillère à Café De Zeste De Citron Râpé Et De Zeste D'orange)
1/2 Tasse De Pois Edamame Décortiqués
3/4 Tasse D'olives Vertes Géantes Aux Pimientos, Environ 16 Grosses Olives
Matériel que vous utiliserez
Emballer Du Maïs Surgelé, Décongelé, égoutté
3
Égoutter en réservant une partie de l'eau des pâtes féculentes, rincer et réserver.
Ingrédients dont vous aurez besoin
1 Cuillère à Café De Sel Fumé Au Noyer
1
Placez le beurre d'arachide dans une grande tasse à mesurer et passez au micro-ondes pour ramollir, 15 secondes.
Ingrédients dont vous aurez besoin
(comme La Barre Crunch)
Matériel que vous utiliserez
Jus De Dinde Rôtie
Mélange De Légumes Californiens
2
Incorporer la sauce soja, le vinaigre, l'huile de canola, le gingembre, le miel, le Sriracha, l'huile de sésame, le zeste et le jus de citron vert dans un petit bol. Diluer avec l'eau des pâtes féculentes si nécessaire, 1 cuillère à soupe à la fois. (La vinaigrette doit être épaisse, mais versable.)
Ingrédients dont vous aurez besoin
1 Cuillère à Café De Sel Fumé Au Noyer
Chorizo Mexicain (environ 2 Maillons)
Tasse D'edamame Surgelé, Décongelé
2 Cuillères à Soupe D'huile D'arachide Grillée Ou D'huile Végétale
6 Petits Pains Aux Graines De Sésame, Fendus
Sriracha
1 Cuillère à Soupe De Moutarde De Dijon Ou De Moutarde Complète
Mélange De Salade De Chou Tricolore
1-1/4 Tasse De Céréales Mueslix Aux Raisins Secs, Dattes Et Amandes
Tequila De Bonne Qualité (recommandé : 100 % D'agave)
Placer les pâtes dans un grand bol à mélanger et ajouter la coriandre et les légumes et mélanger avec la vinaigrette. Garnir d'arachides hachées et de graines de sésame grillées et servir.
Ingrédients dont vous aurez besoin
Eau De Fleur D'oranger (ou 1/4 Cuillère à Café De Zeste De Citron Râpé Et De Zeste D'orange)
1 1/2 Tasse De Gousses D'ail, Réservées à L'huile D'ail
2 Cuillères à Soupe Plus 1-1/2 Cuillères à Café D'huile D'olive
1 Paquet (8 Onces) De Biscuits Au Thé (comme Les Biscuits Marie)