Non : Chili Fumé aux légumes

Name: Non : Chili Fumé aux légumes
Prep time: 1 h 25 min
Cook time: 1 h 25 min
Total time: 1 h 25 min
Yield: 6
Cuisine: Américain
Ingredients: 6 Rhubarbe, hachée fraîche ou surgelée Avocat, crème sure et fromage, pour la garniture; 1 kilogramme haricots rouges ou pinto; 794 Noix de toute sorte (hachées) tomates en dés avec jus; 6 Rhubarbe, hachée fraîche ou surgelée Carottes, coupées en morceaux de 1 pouce; 6 Rhubarbe, hachée fraîche ou surgelée Céleri, coupé en morceaux de 1 pouce; 79 6 pommes de terre Yukon Gold moyennes, pelées et tranchées finement feuilles de coriandre fraîche finement hachées; 4 gousses dail, hachées finement; 6 Rhubarbe, hachée fraîche ou surgelée Herbes et épices séchées - origan séché, cumin, coriandre, poudre de chili; 6 Rhubarbe, hachée fraîche ou surgelée Sel et poivre noir fraîchement moulu; 2 (hiver) 2 boîtes de conserve de 15 onces, égouttées et rincées; 710 6 pommes de terre Yukon Gold moyennes, pelées et tranchées finement Peu deau; 6 Rhubarbe, hachée fraîche ou surgelée Oignon jaune, haché grossièrement

Non: Le chili fumé aux légumes pourrait être juste le Américain recette que vous recherchez. Tu regardes ta silhouette ? Cette recette sans gluten et végétalienne a 492 calories, 16g de protéines, et 21g de matières grasses par portion. Pour 2,2 per par portion, cette recette couvertures 37% de vos besoins quotidiens en vitamines et minéraux. Cette recette sert 6 personnes. Il peut être apprécié à tout moment, mais il est particulièrement bon pour Le Super Bowl. 1 personne a été impressionnée par cette recette. Pas beaucoup de gens ont vraiment aimé ce plat principal. Rendez-vous au magasin et ramassez des herbes et des épices - origan, céleri, sel et poivre, et quelques autres choses pour le préparer aujourd'hui. Pour utiliser l'eau, vous pouvez suivre ce plat principal avec le Slushies Pastèque-Pêche en dessert. Tout bien considéré, nous avons décidé de cette recette mérite une note cuillerée de 74%. Ce score est solide. Des recettes similaires incluent Chili au Bacon Fumé, Chili Végétarien Fumé, et Joes au Piment Fumé.

Instructions

Chauffer l'huile dans une grande casserole à feu moyen. Quand il scintille, ajoutez les oignons, les carottes, le céleri et l'ail et faites cuire quelques minutes pour les ramollir.

Ingrédients dont vous aurez besoin

1/2 à 1 Ananas (selon La Taille), Pelé Et Coupé En Morceaux De 1/2 Pouce, Rincer Et Réserver De Belles Feuilles Pour La Garniture

Bouquet De Céleri, Tranché (environ

Un Bouquet D'épinards Frais (environ

20 Fines Tranches De Courgettes

4 Cuillères à Soupe De Beurre, Coupé En Cubes De 1/2 Pouce

Matériel que vous utiliserez

2 Cuillères à Soupe D'huile D'olive, Plus 2 Cuillères à Soupe D'huile D'olive (meilleure Qualité), Pour Arroser

Ajoutez les haricots, l'origan et les épices de votre choix. Assaisonner de sel et de poivre, au goût, et cuire en remuant fréquemment, jusqu'à ce que vous puissiez sentir toutes vos épices.

Ingrédients dont vous aurez besoin

1 Tasse De Tomates Séchées Au Soleil En Pot

Boîtes) De Bouillon De Poulet Faible En Sodium

Chips De Cannelle Vietnamiennes

Vinaigre De Cidre De Pomme Ou Sauce Piquante, Pour Servir

Ajouter les tomates avec le jus, l'eau et la coriandre et porter à ébullition. Réduire le feu à feu doux et laisser mijoter jusqu'à ce qu'il épaississe légèrement, environ 30 minutes. Assaisonner, au goût, avec du sel et du poivre, si nécessaire.

Ingrédients dont vous aurez besoin

1 Tasse De Tomates Séchées Au Soleil En Pot

2 Cuillères à Soupe Plus 1-1/2 Cuillères à Café D'huile D'olive