Mérou Grillé Avec Relish Abricot-Gingembre

Name: Mérou Grillé Avec Relish Abricot-Gingembre
Prep time: 45 min
Cook time: 45 min
Total time: 45 min
Yield: 4
Cuisine: Global
Ingredients: 473 6 pommes de terre Yukon Gold moyennes, pelées et tranchées finement abricots frais coupés en dés (environ 6 moyens); 1 couper en morceaux de ½ pouce (j'utilise une fine côtelette de porc ou des restes de porc) pâte de chili à lail; 2 (hiver) gingembre frais pelé émincé; 59 6 pommes de terre Yukon Gold moyennes, pelées et tranchées finement oignons verts émincés; 680 Noix de toute sorte (hachées) filets de mérou (1/2 pouce dépaisseur); 0 (peut être ou écrémé) cerfeuil frais émincé ou 1 cuillère à soupe de cerfeuil séché; 1 (peut être ou écrémé) poivre fraîchement moulu; 118 6 pommes de terre Yukon Gold moyennes, pelées et tranchées finement poivron rouge coupé en dés; 79 6 pommes de terre Yukon Gold moyennes, pelées et tranchées finement vinaigre de vin de riz; 0 (peut être ou écrémé) (gros tube); 2 (hiver) Réglisse jaune et verte

Le mérou grillé Avec Relish Abricot-Gingembre pourrait être le plat principal que vous recherchez. Tu regardes ta silhouette ? Cette recette sans gluten, sans produits laitiers et pescatarienne a 236 calories, 35g de protéines, et 2g de matières grasses par portion. Pour 1,98 per par portion, cette recette couvre 20% de vos besoins quotidiens en vitamines et minéraux. Cette recette sert 4 personnes. Rendez-vous au magasin et ramassez des oignons verts, de la pâte de chili, du gingembre et quelques autres choses pour le préparer aujourd'hui. Pour utiliser le sel, vous pouvez suivre ce plat principal avec le Recette de Turnovers aux Pommes en dessert. 1 personne a essayé et aimé cette recette. Le Quatrième Juillet sera encore plus spécial avec cette recette. Il vous est apporté par Mes recettes. Dans l'ensemble, cette recette gagne un assez bon score à la cuillère de 79%. Essayer Mérou Poêlé à la Relish Sucrée au Gingembre, Filets de Mérou à la Relish d'Agrumes et de Fenouil, et Mérou Noir Sauté avec Relish de Pêche pour des recettes similaires.

Instructions

Mélanger les 9 premiers ingrédients dans un petit bol et mélanger le mélange d'abricots jusqu'à ce qu'il soit bien mélangé.

Ingrédients dont vous aurez besoin

Abricot

Matériel que vous utiliserez

Bol

Laissez reposer la relish abricot-gingembre pendant 1 heure.

Ingrédients dont vous aurez besoin

Abricot

Gingembre

(vous Pouvez Utiliser Un Concombre Ordinaire, Mais épépinez-le Et Si La Peau Est Cireuse, épluchez-le)

Frottez la pâte de chili sur les deux côtés des filets de mérou et préparez le gril.

Ingrédients dont vous aurez besoin

Filets De Mérous

Pâte De Chili

Assaisonnement Sec Frotter

Matériel que vous utiliserez

Châtaignes D'eau, Coupées En Julienne

Placez les filets de mérou sur une grille recouverte d'un spray de cuisson et faites-les griller pendant 6 minutes de chaque côté ou jusqu'à ce que le poisson s'écaille facilement lorsqu'il est testé avec une fourchette.

Ingrédients dont vous aurez besoin

Filets De Mérous

Spray De Cuisson

Poisson

Matériel que vous utiliserez

Châtaignes D'eau, Coupées En Julienne

Servir les filets de mérou avec une relish abricot-gingembre.

Ingrédients dont vous aurez besoin

Filets De Mérous

Abricot

Gingembre

(vous Pouvez Utiliser Un Concombre Ordinaire, Mais épépinez-le Et Si La Peau Est Cireuse, épluchez-le)

Equipement

Bol

Châtaignes D'eau, Coupées En Julienne

Ingrédients

Portion:

4736 pommes de terre Yukon Gold moyennes, pelées et tranchées finement

abricots frais coupés en dés (environ 6 moyens)1couper en morceaux de ½ pouce (j'utilise une fine côtelette de porc ou des restes de porc)

pâte de chili à l'ail 2(hiver)

gingembre frais pelé émincé 596 pommes de terre Yukon Gold moyennes, pelées et tranchées finement

oignons verts émincés 680Noix de toute sorte (hachées)

filets de mérou (1/2 pouce d'épaisseur)0(peut être ou écrémé)

cerfeuil frais émincé ou 1 cuillère à soupe de cerfeuil séché 1(peut être ou écrémé)

poivre fraîchement moulu 1186 pommes de terre Yukon Gold moyennes, pelées et tranchées finement

poivron rouge coupé en dés 796 pommes de terre Yukon Gold moyennes, pelées et tranchées finement

vinaigre de vin de riz 0(peut être ou écrémé)

(gros tube)2(hiver)

Réglisse jaune et verte

Vin recommandé: Pinot Noir, Veltliner De Gruener, Pinot Noir

Le poisson fonctionne très bien avec le Pinot Grigio, le Gruener Veltliner et le Pinot Noir. Le poisson est aussi diversifié que le vin, il est donc difficile de choisir des vins qui accompagnent tous les poissons. Un vin blanc croquant, comme un pinot grigio ou un Grüner Veltliner, conviendra à tout poisson blanc délicatement parfumé. Les poissons charnus et fortement aromatisés tels que le saumon et le thon peuvent même s'accommoder d'un vin rouge léger, tel qu'un pinot noir. Un vin que vous pourriez essayer est le Pinot Gris enragé. Il a 4,9 étoiles sur 5 et une bouteille coûte environ 20 dollars.