Vous ne pouvez jamais avoir trop de recettes d'œuvres d'art, alors essayez Trail Mix. Cette recette sert 15 personnes. Tu regardes ta silhouette ? Cette recette sans produits laitiers a 97 calories, 2g de protéines, et 5g de matières grasses par portion. Pour 29 cents par portion, cette recette couvertures 5% de vos besoins quotidiens en vitamines et minéraux. Cette recette de Mes recettes a 1 fans. Un mélange de gingembre cristallisé, de céréales en flocons de son de blé, de sel casher et d'une poignée d'autres ingrédients suffisent pour rendre cette recette si savoureuse. De la préparation à l'assiette, cette recette fait le tour 48 minutes. Avec une cuillerée score de 33%, ce plat n'est pas si super. Des recettes similaires incluent Idées de Boîtes à lunch Simples et Mélange de Sentiers Facile, Mélange de Sentiers Sans Céréales À Manger Propre, et Mélanger et Assortir les Quesadillas Végétariennes.
Instructions
1
Préchauffer le four à 37
Matériel que vous utiliserez
Emballer Du Maïs Surgelé, Décongelé, égoutté
2
Placer les grains de graines de citrouilles et les amandes sur un moule à gelée.
Ingrédients dont vous aurez besoin
(23)
(ou Votre Choix De Tourbillon De Cannelle, Raisins Secs, Pomme, Etc.)
Dragées Perles Blanches
Matériel que vous utiliserez
Coings - Pelés, épépinés Et Coupés En Quartiers
3
Arroser d'huile d'olive.
Ingrédients dont vous aurez besoin
2 Livres De Variétés Mélangées De Champignons Frais
4
Saupoudrer de sucre et de sel; mélanger pour enrober.
Ingrédients dont vous aurez besoin
Réglisse Jaune Et Verte
1 Once De Pousses De Bambou, Coupées En Quartiers
5
Cuire au four à 375 pendant 10 minutes.
Matériel que vous utiliserez
Emballer Du Maïs Surgelé, Décongelé, égoutté
6
Laisser refroidir à la poêle 30 minutes.
Matériel que vous utiliserez
Coings - Pelés, épépinés Et Coupés En Quartiers
7
Transférer le mélange de graines de citrouilles dans un grand bol; ajouter les céréales et le reste des ingrédients, bien mélanger.
Les enfants peuvent aider: Les enfants peuvent mesurer tous les ingrédients, les verser dans le bol et les mélanger. Ensuite, ils peuvent mesurer des portions individuelles dans des contenants à collation afin qu'ils soient prêts pour la semaine.