Mélange de Légumes Verts avec Vinaigrette au Babeurre

Mélange de Légumes Verts avec Vinaigrette au Babeurre
Un mélange de légumes verts avec une vinaigrette au babeurre pourrait être juste le sans gluten et lacto ovo végétarien recette que vous cherchiez. Ce plat d'accompagnement a 116 calories, 6g de protéines, et 5g de matières grasses par portion. Pour 1,74 per par portion, cette recette couvertures 14% de vos besoins quotidiens en vitamines et minéraux. Cette recette sert 6 personnes. Il vous est présenté par Foodnetwork. De la préparation à l'assiette, cette recette prend environ 16 minutes. 1 personne a été impressionnée par cette recette. Un mélange de fromage feta, de tomates, de concombres et d'une poignée d'autres ingrédients suffit à rendre cette recette si savoureuse. En tenant compte de tous les facteurs, cette recette obtient un score spoonacular de 66%, ce qui est solide. Légumes Verts Avec Huîtres Frites Et Vinaigrette Au Babeurre, Mélange de Gousses de Pois et de Légumes Verts, et Salade de Poulet Grillé à l'Ail et au Babeurre avec Vinaigrette au Babeurre et au Tahini sont très similaires à cette recette.

Instructions

1
Dans un grand bol, mélanger les légumes verts, les tomates, les concombres, les carottes et les échalotes avec suffisamment de vinaigrette pour enrober.
Ingrédients dont vous aurez besoin
1-1/2 Once. Gin1-1/2 Once. Gin
échalote, Râpée Ou Hachéeéchalote, Râpée Ou Hachée
Boccacini à La Mozzarella Fraîche, Chacun De 1 Pouce De DiamètreBoccacini à La Mozzarella Fraîche, Chacun De 1 Pouce De Diamètre
1/2 à 1 Ananas (selon La Taille), Pelé Et Coupé En Morceaux De 1/2 Pouce, Rincer Et Réserver De Belles Feuilles Pour La Garniture1/2 à 1 Ananas (selon La Taille), Pelé Et Coupé En Morceaux De 1/2 Pouce, Rincer Et Réserver De Belles Feuilles Pour La Garniture
LégumesLégumes
Matériel que vous utiliserez
1 Récipient (8 Onces) De Garniture Fouettée Légère (comme Cool Whip®)1 Récipient (8 Onces) De Garniture Fouettée Légère (comme Cool Whip®)
2
Saupoudrer de fromage feta en cubes sur le dessus.
Ingrédients dont vous aurez besoin
Un Mélange De Feuilles De Salade, Lavées Et EssoréesUn Mélange De Feuilles De Salade, Lavées Et Essorées
3
Cuire la chaux au micro-ondes pendant environ 30 secondes pour libérer les huiles essentielles et laisser refroidir.
Ingrédients dont vous aurez besoin
1 Once De Chou Violet, Haché1 Once De Chou Violet, Haché
Matériel que vous utiliserez
Mélange De Légumes CaliforniensMélange De Légumes Californiens
1
Allumez le mélangeur et pendant qu'il fonctionne, ajoutez 1 fois à travers le tube d'alimentation, le persil, la ciboulette, l'aneth et l'ail, et mélangez ensemble jusqu'à ce qu'une pâte lisse se soit formée. À ce stade, la chaux devrait être suffisamment froide pour être pressée. Sous tension, pressez le jus de citron vert à travers le tube d'alimentation du mélangeur, puis ajoutez très lentement le babeurre et la gomme de xanthane jusqu'à ce que le mélange épaississe et puisse enrober le dos d'une cuillère. Rectifier l'assaisonnement avec du sel et du poivre. Réserver au réfrigérateur jusqu'à ce que nécessaire. (Une fois réfrigérée, la vinaigrette doit ressembler à de la mayonnaise.)
Ingrédients dont vous aurez besoin
1 Tasse De Riz Sauvage, Soigneusement Rincé1 Tasse De Riz Sauvage, Soigneusement Rincé
XanthaneXanthane
Huile Végétale (la Quantité Dépend Du Mode De Cuisson)Huile Végétale (la Quantité Dépend Du Mode De Cuisson)
1 Fraise, Décortiquée1 Fraise, Décortiquée
1 Concombre Anglais, Pelé, épépiné Et Tranché Finement1 Concombre Anglais, Pelé, épépiné Et Tranché Finement
1/8 Cuillère à Café De Thym, Basilic Et Romarin Séchés, écrasés1/8 Cuillère à Café De Thym, Basilic Et Romarin Séchés, écrasés
Bouillon De Poulet Ou Bouillon De Légumes (ou Plus Au Besoin)Bouillon De Poulet Ou Bouillon De Légumes (ou Plus Au Besoin)
Coupé En Morceaux De 1/2 Pouce, Rincer Et Réserver De Belles Feuilles, Pour La GarnitureCoupé En Morceaux De 1/2 Pouce, Rincer Et Réserver De Belles Feuilles, Pour La Garniture
1 Orange, Le Zeste1 Orange, Le Zeste
AnethAneth
1 Once De Chou Violet, Haché1 Once De Chou Violet, Haché
Matériel que vous utiliserez
42 Réglisse Rouge42 Réglisse Rouge
DifficultéNormal
Prêt À L'Emploi16 m.
Portions6
Score de santé26
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