Médaillons de Porc à la Sauce aux Cerises

Médaillons de Porc à la Sauce aux Cerises
Vous ne pouvez jamais avoir trop de recettes de sauce, alors essayez les Médaillons de porc à la sauce aux cerises. Cette recette fait 2 portions avec 244 calories, 25g de protéines, et 5g de matières grasses chacun. Pour 1,57 per par portion, cette recette couvertures 17% de vos besoins quotidiens en vitamines et minéraux. Rendez-vous au magasin et ramassez du poivre grossièrement moulu, de la fécule de maïs, du sel et quelques autres choses pour le préparer aujourd'hui. 1 personne a fait cette recette et la ferait à nouveau. C'est une bonne option si vous suivez un sans produits laitiers régime. De la préparation à l'assiette, cette recette fait le tour 45 minutes. Il vous est apporté par Mes recettes. Tout bien considéré, nous avons décidé de cette recette mérite une note cuillerée de 49%. Ce score est bon. Essayer Porc Effiloché Au Cola Aux Cerises Et Sauce À la Moutarde aux Cerises, Côtelettes de Porc à la Sauce aux Cerises, et Filet De Porc À La Sauce Aux Cerises pour des recettes similaires.

Instructions

1
Pilez des médaillons de porc à 1/2 pouce d'épaisseur, en utilisant la paume de votre main.
Ingrédients dont vous aurez besoin
PorcPorc
2
Mélanger le bouillon de poulet et les 6 ingrédients suivants dans un bol moyen; fouetter jusqu'à consistance lisse.
Ingrédients dont vous aurez besoin
Bouillon De PouletBouillon De Poulet
Matériel que vous utiliserez
FouetterFouetter
BolBol
3
Draguer le porc dans la chapelure.
Ingrédients dont vous aurez besoin
ChapelureChapelure
PorcPorc
4
Chauffer l'huile dans une poêle antiadhésive recouverte d'un spray de cuisson à feu moyen-élevé.
Ingrédients dont vous aurez besoin
Spray De CuissonSpray De Cuisson
Huile De CuissonHuile De Cuisson
Matériel que vous utiliserez
PoêlePoêle
5
Ajouter le porc; cuire 1 1/2 minute de chaque côté ou jusqu'à ce qu'il soit doré.
Ingrédients dont vous aurez besoin
PorcPorc
6
Ajouter le mélange de bouillon; couvrir, réduire le feu et laisser mijoter 8 minutes ou jusqu'à ce que le porc soit cuit.
Ingrédients dont vous aurez besoin
BouillonBouillon
PorcPorc
7
Transférer le porc dans des assiettes de service. Verser la sauce aux cerises sur le porc et saupoudrer uniformément de persil.
Ingrédients dont vous aurez besoin
PersilPersil
CeriseCerise
Poivre Noir Fraîchement Moulu (au Goût)Poivre Noir Fraîchement Moulu (au Goût)
PorcPorc
DifficultéDifficile
Prêt À L'Emploi45 m.
Portions2
Score de santé12
Types de platsSauces
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