Muffins à la Patate Douce (ou à la citrouille) à l'érable

Muffins à la Patate Douce (ou à la citrouille) à l'érable
Besoin d'un repas du matin végétalien? Les muffins à la patate douce Embrassée à l'érable (ou à la citrouille) pourraient être une recette spectaculaire à essayer. Une portion contient 134 calories, 2g de protéines, et 0g de matières grasses. Cette recette sert 12 personnes. Pour 40 cents par portion, cette recette couvertures 6% de vos besoins quotidiens en vitamines et minéraux. Beaucoup de gens ont fait cette recette, et 1279 dirait qu'elle a frappé la tache. Un mélange de citrouille, de sel, de bicarbonate de soude et d'une poignée d'autres ingrédients suffisent pour rendre cette recette si savoureuse. De la préparation à l'assiette, cette recette prend environ 45 minutes. Tout bien considéré, nous avons décidé de cette recette mérite une note cuillerée de 68%. Ce score est solide. Essayer Muffins à la Patate Douce et aux Canneberges au Beurre d'Érable, Muffins aux Œufs avec Nouilles à la Patate Douce à l'Érable, Bacon et Beurre d'Amande, et Gâteau à la Patate Douce Embrassée à l'Orange avec Glaçage au Fromage à la Crème à la Noix de Coco pour des recettes similaires.

Instructions

1
Ajouter la compote de pommes à la citrouille (ou à la patate douce), le sucre et le sirop d'érable, puis remuer jusqu'à ce qu'ils soient bien mélangés. Verser le mélange dans des muffins pleins aux 3/4.
Ingrédients dont vous aurez besoin
Patate DoucePatate Douce
CompoteCompote
Sirop D'érableSirop D'érable
CitrouilleCitrouille
SucreSucre
Matériel que vous utiliserez
Doublures De MuffinsDoublures De Muffins
2
Cuire au four de 18 à 25 minutes, ou jusqu'à ce qu'un cure-dent inséré au centre en ressorte propre.
Matériel que vous utiliserez
Cure-dentsCure-dents
FourFour
3
Transférer sur une grille de refroidissement à fil. Informations Nutritionnelles
Matériel que vous utiliserez
Grille MétalliqueGrille Métallique
1
12 Quantité Par Portion
2
Calories
3
102graisse
4
30g
5
Glucide
6
10gfibres Diététiques2,60gSucre10gpRotéine1,80g
DifficultéDifficile
Prêt À L'Emploi45 m.
Portions12
Score de santé8
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