Moules Marinara

Name: Moules Marinara
Prep time: 45 min
Cook time: 45 min
Total time: 45 min
Yield: 4
Cuisine: Global
Ingredients: 0 (peut être ou écrémé) poivron rouge concassé; 2 (hiver) persil frais haché; 710 6 pommes de terre Yukon Gold moyennes, pelées et tranchées finement Marinara Basique; 2 kilogramme moules (environ 80 moules), frottées et débardées

Les moules Marinara sont peut-être l'œuvre que vous recherchez. Pour 2,09 per par portion, cette recette couvertures 36% de vos besoins quotidiens en vitamines et minéraux. Une portion de ce plat contient environ 30g de protéines, 6g de matières grasses, et un total de 244 calories. Cette recette sert 4 personnes. Cette recette de Mes recettes a 1 fans. Si vous avez du poivre, du persil, des moules et quelques autres ingrédients sous la main, vous pouvez le préparer. De la préparation à l'assiette, cette recette prend environ 45 minutes. C'est une bonne option si vous suivez un homme des cavernes, sans gluten, sans produits laitiers et primal régime. Tout bien considéré, nous avons décidé de cette recette mérite une note cuillerée de 94%. Ce score est énorme. Des recettes similaires incluent Moules Marinara, Moules Marinara, et Moules Marinara.

Instructions

Porter la Marinara de base et le poivre à ébullition dans une grande marmite à feu moyen.

Ingrédients dont vous aurez besoin

Poivrer

Matériel que vous utiliserez

Four Hollandais

Ajouter les moules à la poêle; couvrir et cuire 5 minutes ou jusqu'à ce que les coquilles s'ouvrent. Jetez les coquilles non ouvertes.

Ingrédients dont vous aurez besoin

Moules

Coquilles De Pâtes

Matériel que vous utiliserez

Poêle

Saupoudrer de persil.

Ingrédients dont vous aurez besoin

Persil

Equipement

Four Hollandais

Poêle

Ingrédients

Portion:

0(peut être ou écrémé)

poivron rouge concassé 2(hiver)

persil frais haché 7106 pommes de terre Yukon Gold moyennes, pelées et tranchées finement

Marinara Basique 2kilogramme

moules (environ 80 moules), frottées et débardées

Vin recommandé: Chardonnay, Muscadet, Riesling

Des crustacés au menu ? Essayez de l'associer au Chardonnay, au Muscadet et au Riesling. Le chardonnay au beurre est idéal pour les pétoncles, les crevettes, le crabe et le homard, tandis que le muscadet est un choix classique pour les moules, les huîtres et les palourdes. Si vous avez du piquant dans vos crustacés, un riesling semi-sec peut équilibrer la chaleur. Un vin que vous pourriez essayer est le Chardonnay Réserve de 7Cellars Elway. Il a 4,9 étoiles sur 5 et une bouteille coûte environ 28 dollars.

7Cellars Chardonnay Réserve d'Elway

Le Chardonnay Elway's Reserve Carneros 2018 est bien équilibré, présentant des saveurs croquantes de fruits tropicaux, de pomme et de poire avec de légers éléments floraux. Des notes de vanille complètent une finale de chêne douce et persistante.Associez ce vin croquant à des plats légers tels que des fruits tranchés et des fromages, une salade de pâtes au citron, un poulet rôti aux herbes ou un pudding à la vanille.