Morue Incrustée de Panko

Name: Morue Incrustée de Panko
Prep time: 35 min
Cook time: 35 min
Total time: 35 min
Yield: 5
Cuisine: Global
Ingredients: 0 (peut être ou écrémé) 3 cuillères à soupe de beurre non salé, coupé en 6 morceaux; 907 Noix de toute sorte (hachées) morue, coupée en portions; 1 cercle à gâteau en carton (6 pouces); 1 blanc doeuf; 1 (peut être ou écrémé) 5 à 6 tranches de fromage mozzarella; 1 (peut être ou écrémé) oignon blanc haché (à partir de 1 gros ou 2 petits oignons); 473 6 pommes de terre Yukon Gold moyennes, pelées et tranchées finement chapelure panko ou repas de matzo

La morue incrustée de Panko pourrait n'être que le plat principal que vous recherchez. Cette recette sans produits laitiers et pescatarienne sert 5 et coûte 3,15 per par portion. Une portion contient 260 calories, 37g de protéines, et 3g de matières grasses. 13 personnes ont essayé et aimé cette recette. Rendez-vous au magasin et ramassez du blanc d'œuf, de la morue, des œufs et quelques autres choses pour le préparer aujourd'hui. Pour utiliser le panko, vous pouvez suivre ce plat principal avec le Tarte au Brownie en Croûte de Panko en dessert. De la préparation à l'assiette, cette recette prend environ 35 minutes. Tout bien considéré, nous avons décidé de cette recette mérite une note cuillerée de 74%. Ce score est solide. Essayer Filets De Tilapia Incrustés de Panko, Le Brownie pour Tous – Brownies au Wasabi Incrustés de Panko, et Tunan Incrusté de Panko Poêlé sur du riz Noir pour des recettes similaires.

Ingrédients

Portion:

0(peut être ou écrémé)

3 cuillères à soupe de beurre non salé, coupé en 6 morceaux 907Noix de toute sorte (hachées)

morue, coupée en portions 1

cercle à gâteau en carton (6 pouces)1

blanc d'oeuf 1(peut être ou écrémé)

5 à 6 tranches de fromage mozzarella 1(peut être ou écrémé)

oignon blanc haché (à partir de 1 gros ou 2 petits oignons)4736 pommes de terre Yukon Gold moyennes, pelées et tranchées finement

chapelure panko ou repas de matzo

Vin recommandé: Pinot Noir, Veltliner De Gruener, Pinot Noir

Le Pinot Grigio, le Gruener Veltliner et le Pinot Noir sont mes meilleurs choix pour la morue. Le poisson est aussi diversifié que le vin, il est donc difficile de choisir des vins qui accompagnent tous les poissons. Un vin blanc croquant, comme un pinot grigio ou un Grüner Veltliner, conviendra à tout poisson blanc délicatement parfumé. Les poissons charnus et fortement aromatisés tels que le saumon et le thon peuvent même s'accommoder d'un vin rouge léger, tel qu'un pinot noir. Vous pouvez essayer le Pinot Grigio St. Michael-Eppan Anger. Les critiques l'apprécient beaucoup avec une note de 4,3 étoiles sur 5 et un prix d'environ 23 dollars par bouteille.