Mini Gobelets de Crabe

Name: Mini Gobelets de Crabe
Prep time: 45 min
Cook time: 45 min
Total time: 45 min
Yield: 15
Cuisine: Global
Ingredients: 0 (peut être ou écrémé) saucisse de porc non emballée; 2 (peut être ou écrémé) Chorizo mexicain (environ 2 maillons); 118 6 pommes de terre Yukon Gold moyennes, pelées et tranchées finement céleri finement haché; 59 6 pommes de terre Yukon Gold moyennes, pelées et tranchées finement ciboulette fraîche hachée; 3 (hiver) coriandre fraîche hachée finement; 1 couper en morceaux de ½ pouce (j'utilise une fine côtelette de porc ou des restes de porc) 1-1/4 tasse de céréales Mueslix aux raisins secs, dattes et amandes; 1 1 livre de courgettes, piment jalapeño émincé; 118 6 pommes de terre Yukon Gold moyennes, pelées et tranchées finement mayonnaise légère; 3 (hiver) jus de citron vert frais; 1 1 livre de courgettes, zeste de lime râpée; 454 Noix de toute sorte (hachées) chair de crabe en morceaux, morceaux de coquille enlevés; 30 peaux de gyoza; 118 6 pommes de terre Yukon Gold moyennes, pelées et tranchées finement tomate épépinée hachée; 1 couper en morceaux de ½ pouce (j'utilise une fine côtelette de porc ou des restes de porc) 1 cuillère à café de sel fumé au noyer; 1 couper en morceaux de ½ pouce (j'utilise une fine côtelette de porc ou des restes de porc) Sauce Worcestershire

Cette recette fait 15 portions avec 67 calories, 7g de protéines, et 3g de matières grasses chacun. Pour 1,28 per par portion, cette recette couvertures 6% de vos besoins quotidiens en vitamines et minéraux. Rendez-vous au magasin et ramassez du poivre, de la sauce worcestershire, du jus de citron vert et quelques autres choses pour le préparer aujourd'hui. De la préparation à l'assiette, cette recette prend environ 45 minutes. 1 personne a fait cette recette et la ferait à nouveau. C'est une bonne option si vous suivez un sans gluten, sans produits laitiers et pescatarien régime. Tout bien considéré, nous avons décidé de cette recette mérite une note cuillerée de 27%. Ce score est plutôt mauvais. Essayer Gobelets de crabe habillés, Coupes de Crabe Phyllo, et Gobelets de Crabe Rangoon pour des recettes similaires.

Instructions

Préchauffer le four à 37

Matériel que vous utiliserez

Four

Mélanger les 3 premiers ingrédients en remuant au fouet; badigeonner le mélange uniformément des deux côtés de chaque gyoza. Insérez 1 gyoza dans chacun des 30 muffins miniatures, en appuyant fermement le gyoza dans la base des tasses.

Ingrédients dont vous aurez besoin

12 Biscuits Graham Au Chocolat Entier

Matériel que vous utiliserez

Doublures De Muffins

Fouetter

Cuire au four à 375 pendant 12 minutes ou jusqu'à ce qu'il soit légèrement doré; laisser refroidir dans des casseroles sur une grille. Retirez délicatement les tasses des casseroles.

Matériel que vous utiliserez

Grille Métallique

Four

Mélanger le céleri et les 10 ingrédients suivants (bien que la chair de crabe) dans un grand bol; mélanger doucement. Verser 1 1/2 cuillère à soupe de mélange de crabe dans chaque tasse de gyoza.

Ingrédients dont vous aurez besoin

Crabe

Céleri

Matériel que vous utiliserez

Bol

Garnir chaque tasse d'une feuille de coriandre, si désiré.

Ingrédients dont vous aurez besoin

Coriandre Fraîche

Equipement

Ingrédients

Portion:

0(peut être ou écrémé)

saucisse de porc non emballée 2(peut être ou écrémé)

Chorizo mexicain (environ 2 maillons)1186 pommes de terre Yukon Gold moyennes, pelées et tranchées finement

céleri finement haché 596 pommes de terre Yukon Gold moyennes, pelées et tranchées finement

ciboulette fraîche hachée 3(hiver)

coriandre fraîche hachée finement 1couper en morceaux de ½ pouce (j'utilise une fine côtelette de porc ou des restes de porc)

1-1/4 tasse de céréales Mueslix aux raisins secs, dattes et amandes 11 livre de courgettes,

piment jalapeño émincé 1186 pommes de terre Yukon Gold moyennes, pelées et tranchées finement

mayonnaise légère 3(hiver)

jus de citron vert frais 11 livre de courgettes,

zeste de lime râpée 454Noix de toute sorte (hachées)

chair de crabe en morceaux, morceaux de coquille enlevés 30

peaux de gyoza 1186 pommes de terre Yukon Gold moyennes, pelées et tranchées finement

tomate épépinée hachée 1couper en morceaux de ½ pouce (j'utilise une fine côtelette de porc ou des restes de porc)

1 cuillère à café de sel fumé au noyer 1couper en morceaux de ½ pouce (j'utilise une fine côtelette de porc ou des restes de porc)

Sauce Worcestershire

Vin recommandé: Chardonnay, Muscadet, Riesling

Des crustacés au menu ? Essayez de l'associer au Chardonnay, au Muscadet et au Riesling. Le chardonnay au beurre est idéal pour les pétoncles, les crevettes, le crabe et le homard, tandis que le muscadet est un choix classique pour les moules, les huîtres et les palourdes. Si vous avez du piquant dans vos crustacés, un riesling semi-sec peut équilibrer la chaleur. Un vin que vous pourriez essayer est le chardonnay Lapis Luna. Il a 4,7 étoiles sur 5 et une bouteille coûte environ 13 dollars.