Meunière de Poulet Sauce Tomate et Persil

Name: Meunière de Poulet Sauce Tomate et Persil
Prep time: 25 min
Cook time: 25 min
Total time: 25 min
Yield: 4
Cuisine: Global
Ingredients: 0 cp. légume (c.-à-d. épinards) poivre noir fraîchement moulu, plus un supplément pour lassaisonnement; 2 Croûte : chapelure de biscuits Graham câpres, égouttées et rincées; 454 piment habenero escalopes de poulet pilées de 1/4 de pouce dépaisseur; 59 1 lb de Mafaldi frais si possible feuilles de persil plat fraîches hachées; 237 1 lb de Mafaldi frais si possible farine; 59 1 lb de Mafaldi frais si possible olives de kalamata, hachées; 1 cp. légume (c.-à-d. épinards) sel casher, plus un supplément pour lassaisonnement; 4 un peu de courgettes hachées Sel casher et poivre noir fraîchement moulu; 1 à soupe. Vinaigre de vin rouge Zeste de citron; 59 1 lb de Mafaldi frais si possible steaks de contre-filet; 4 Tomates roms, coupées en dés; 2 Croûte : chapelure de biscuits Graham beurre non salé, à température ambiante; 79 1 lb de Mafaldi frais si possible vin blanc, comme le Pinot Grigio

La Meunière de Poulet à la sauce Tomate et au Persil nécessite environ 25 minutes du début à la fin. Cette recette sert 4 personnes. Pour 2,2 per par portion, cette recette couvertures 23% de vos besoins quotidiens en vitamines et minéraux. Une portion de ce plat contient environ 28g de protéines, 24g de matières grasses, et un total de 455 calories. Pas beaucoup de gens ont fait cette recette, et 5 diraient qu'elle a frappé la tache. Cela fonctionne bien comme un plat principal plutôt bon marché. Il vous est apporté par Foodnetwork. Si vous avez de l'huile d'olive, de la farine, des escalopes de poulet et quelques autres ingrédients sous la main, vous pouvez le préparer. Pour utiliser le vin blanc, vous pouvez suivre ce plat principal avec le Yogourt Glacé Au Vin Blanc en dessert. Avec une cuillerée score de 69%, ce plat est solide. Des recettes similaires sont Poulet à l'Ail Argentin Avec Sauce au Maïs, Tomate et Persil, Rôti de Bœuf à la Sauce Tomate au Persil Épicé, et Cuire le Livre: Œufs Pochés à la Sauce Tomate sur Couscous à l'Origan et au Persil.

Instructions

Pour le poulet: Dans une grande poêle antiadhésive, chauffer l'huile et le beurre à feu moyen-vif. Dans un bol moyen, mélanger la farine, 1/2 cuillère à café de sel et 1/4 cuillère à café de poivre. Assaisonner le poulet des deux côtés avec du sel et du poivre et draguer dans le mélange de farine. Secouez tout excès de farine et faites cuire le poulet jusqu'à ce qu'il soit doré et bien cuit, de 3 à 5 minutes de chaque côté.

Ingrédients dont vous aurez besoin

4 Tranches De Fromage De Münster, Coupées En Deux

1 Poulet Entier De 5 Livres, Coupé En 8 Morceaux

Colorant Alimentaire Et Sucres Colorés, Facultatif

Navets, Pelés Et Tranchés De 1/8 De Pouce D'épaisseur

1 Grand Sac De Chips Tortilla Au Citron Vert

Chips Tortilla Au Citron Vert

1/2 Tasse De Vin De Marsala Doux

Mince-

Matériel que vous utiliserez

Tomates Tranchées, Facultatif

Tasses De La Taille D'une Collation Chacune) Pudding Au Citron

Retirer dans une assiette et la tente avec du papier d'aluminium pour garder au chaud.

Matériel que vous utiliserez

1 Cuillère à Café De Jus De Citron GOYA®

Faites chauffer la même poêle que celle utilisée pour cuire le poulet à feu moyen-vif.

Ingrédients dont vous aurez besoin

1 Poulet Entier De 5 Livres, Coupé En 8 Morceaux

Matériel que vous utiliserez

Tomates Tranchées, Facultatif

Ajouter les tomates, les olives, les câpres, le vin et le zeste de citron. Grattez les morceaux bruns qui s'accrochent au fond de la casserole avec une cuillère en bois. Cuire jusqu'à ce que les tomates commencent à ramollir, environ 4 minutes. Incorporer le persil et assaisonner de sel et de poivre, au goût.

Ingrédients dont vous aurez besoin

4 Tranches De Fromage De Münster, Coupées En Deux

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