Maïs Grillé

Maïs Grillé
Le maïs grillé pourrait être juste le plat d'accompagnement que vous recherchez. Une portion contient 119 calories, 3g de protéines, et 5g de matières grasses. Cette recette sert 6 personnes. Pour 45 cents par portion, cette recette couvertures 5% de vos besoins quotidiens en vitamines et minéraux. Rendez-vous au magasin et ramassez du poivre du chili, de la coriandre, du maïs et quelques autres choses pour le préparer aujourd'hui. Pas beaucoup de gens ont fait cette recette, et 1 dirait qu'elle a frappé la tache. De la préparation à l'assiette, cette recette prend environ 1 heure. Il est parfait pour Le Quatrième Juillet. C'est une bonne option si vous suivez un sans gluten et végétarien régime. Tout bien considéré, nous avons décidé de cette recette mérite une note cuillerée de 21%. Ce score n'est pas si génial. Essayer Flétan Grillé Enveloppé de Cosse de Maïs avec Salsa de Maïs Carbonisée, Salade De Maïs Grillé Avec Vinaigrette Au Citron Vert Sur Galettes De Maïs, et Spaghetti de Maïs au Maïs Frais Grillé et Mozzarella Fumée pour des recettes similaires.

Instructions

1
Construisez un feu de charbon de bois dans un gril extérieur.
Matériel que vous utiliserez
Châtaignes D'eau, Coupées En JulienneChâtaignes D'eau, Coupées En Julienne
2
Retirez la plupart des cosses de maïs, en ne laissant qu'une double couche de cosse attachée.
Ingrédients dont vous aurez besoin
Cosses De MaïsCosses De Maïs
3
Retirez et jetez la soie.
4
À l'aide d'un robot culinaire muni de la lame métallique, mélanger tous les ingrédients, sauf le beurre, jusqu'à ce qu'ils soient finement hachés.
Ingrédients dont vous aurez besoin
BeurreBeurre
Matériel que vous utiliserez
Robot CulinaireRobot Culinaire
5
Ajouter le beurre et mélanger jusqu'à consistance lisse.
Ingrédients dont vous aurez besoin
BeurreBeurre
6
Étalez un léger film de pâte sur les grains et remplacez les cosses attachées.
Ingrédients dont vous aurez besoin
PropagerPropager
7
Lorsque les charbons sont poussiéreux et brillants, faites griller le maïs, en le retournant souvent, pendant environ 10 minutes jusqu'à ce que les cosses soient légèrement carbonisées.
Ingrédients dont vous aurez besoin
MaïsMaïs
Matériel que vous utiliserez
Châtaignes D'eau, Coupées En JulienneChâtaignes D'eau, Coupées En Julienne
8
Servez le maïs dans leur enveloppe.
Ingrédients dont vous aurez besoin
MaïsMaïs
DifficultéDifficile
Prêt À L'Emploi1 h
Portions6
Score de santé2
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