Matzo Brei

Matzo Brei
Matzo Brei pourrait être juste le plat d'accompagnement que vous recherchez. Cette recette sans produits laitiers sert 1 et coûte 69 cents par portion. Une portion contient 208 calories, 8g de protéines, et 9g de matières grasses. Il vous est apporté par Tousrecettes. 1 personne était contente d'avoir essayé cette recette. Un mélange d'œuf, d'huile végétale, de sel et de poivre et une poignée d'autres ingrédients suffisent pour rendre cette recette si délicieuse. De la préparation à l'assiette, cette recette fait le tour 45 minutes. Tout bien considéré, nous avons décidé de cette recette mérite une note cuillerée de 25%. Ce score n'est pas si spectaculaire. Des recettes similaires sont Matzo allégé Brei aka Matzo Frit, Matzo Brei, et Matzo Brei.

Instructions

1
Prenez le matzo et cassez-le en petits morceaux dans un bol. Couvrir d'eau chaude pendant une minute. Ensuite, faites sortir l'eau.
Ingrédients dont vous aurez besoin
MaquereauMaquereau
1 Bande De Zeste De Citron1 Bande De Zeste De Citron
Matériel que vous utiliserez
Bonbons Peachie-OBonbons Peachie-O
2
Dans un petit bol, battre un œuf avec le sel et le poivre au goût et ajouter au matzo.
Ingrédients dont vous aurez besoin
1 Poireau, Nettoyé Et Coupé En Gros Dés, Partie Blanche Seulement1 Poireau, Nettoyé Et Coupé En Gros Dés, Partie Blanche Seulement
MaquereauMaquereau
Huile De Friture, De Préférence De CanolaHuile De Friture, De Préférence De Canola
Matériel que vous utiliserez
Bonbons Peachie-OBonbons Peachie-O
3
Bien mélanger.
4
Chauffer la poêle avec un peu d'huile.
Ingrédients dont vous aurez besoin
Oignons Jaunes, Pelés, Coupés En Deux Et Coupés En Tranches De 1/2 Pouce D'épaisseurOignons Jaunes, Pelés, Coupés En Deux Et Coupés En Tranches De 1/2 Pouce D'épaisseur
Matériel que vous utiliserez
Pecorino, 1/4 Pouce D'épaisseurPecorino, 1/4 Pouce D'épaisseur
5
Verser le mélange dans la casserole. Faire dorer un côté et retourner.
Matériel que vous utiliserez
Pecorino, 1/4 Pouce D'épaisseurPecorino, 1/4 Pouce D'épaisseur
DifficultéNormal
Prêt À L'Emploi45 m.
Portions1
Score de santé2
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