Macaroni au Fromage Crémeux et Sain

Name: Macaroni au Fromage Crémeux et Sain
Prep time: 1 h
Cook time: 1 h
Total time: 1 h
Yield: 6
Cuisine: Américain
Ingredients: 1 tête chou-fleur, haché; 113 1 courge jaune, coupée en cubes de 1". fromage cheddar allégé, coupé en cubes; 227 1 courge jaune, coupée en cubes de 1". paquet macaronis au coude; 1 Morceaux de caramel Heath Bar tranches de concombre anglais en demi-lune; 0 Morceaux de caramel Heath Bar noix de muscade moulue; 237 1 lb de Mafaldi frais si possible bouillon de poulet à faible teneur en sodium; 1 Oreos doublement farcis poudre de moutarde; 3 3 pommes de terre, pelées et coupées en cubes de 1/2 pouce flocons de levure nutritionnelle; 2 3 pommes de terre, pelées et coupées en cubes de 1/2 pouce 1 bouteille (750 ml) de Côtes du Rhône ou autre vin rouge sec; 118 1 lb de Mafaldi frais si possible chapelure panko; 59 1 lb de Mafaldi frais si possible parmesan râpé; 237 1 lb de Mafaldi frais si possible yogourt grec nature

Le macaroni au fromage crémeux et sain est un plat principal américain. Cette recette donne 6 portions avec 363 calories par jour, 19g de protéines, et 14g de matières grasses chacun. Pour 1,51 per par portion, cette recette couvertures 17% de vos besoins quotidiens en vitamines et minéraux. Quelques personnes ont fait cette recette, et 35 diraient qu'elle a frappé juste. Un mélange de noix de muscade moulue, de yogourt grec, de macaronis au coude et d'une poignée d'autres ingrédients suffit à rendre cette recette si délicieuse. De la préparation à l'assiette, cette recette prend environ 1 heure. Il vous est apporté par Allrecipes. Tout bien considéré, nous avons décidé de cette recette mérite un score spoonaculaire de 81%. Ce score est super. Des recettes similaires sont Macaroni au Fromage sain, Macaroni au Fromage sain, et Macaroni au Fromage sain.

Instructions

Préchauffer le four à 375 degrés F (190 degrés C).

Matériel que vous utiliserez

Modèles Dans Les Archives « Artisanat » Sur Le Site Web De Country Woman

Placez un insert de cuiseur vapeur dans une casserole et remplissez d'eau juste en dessous du fond du cuiseur vapeur. Porter l'eau à ébullition.

Ingrédients dont vous aurez besoin

Douilles à Pâtisserie — Douilles Rondes N° 4

Matériel que vous utiliserez

20 Fraises Fraîches, équeutées

Ajouter le chou-fleur, couvrir et cuire à la vapeur jusqu'à tendreté, environ 25 minutes.

Ingrédients dont vous aurez besoin

Olives Mûres Entières

Porter à ébullition une grande casserole d'eau légèrement salée. Cuire les macaronis coudés dans l'eau bouillante, en remuant de temps en temps jusqu'à ce qu'ils soient bien cuits mais fermes à croquer, 8 minutes.

Ingrédients dont vous aurez besoin

Macaronis Au Coude

Douilles à Pâtisserie — Douilles Rondes N° 4

Matériel que vous utiliserez

Gras De Dos De Porc

Égoutter et transférer dans une cocotte de 9 x 13 pouces.

Matériel que vous utiliserez

(recommandé : Velveeta)

Mélanger le chou-fleur, le yogourt, le bouillon de poulet et l'huile d'olive dans un mélangeur jusqu'à consistance lisse; verser le mélange de chou-fleur dans une casserole à feu moyen. Incorporer le fromage cheddar, la levure nutritionnelle, la poudre de moutarde, la poudre d'ail, le poivre de Cayenne et la muscade au mélange de chou-fleur; cuire et remuer jusqu'à ce que la sauce au fromage soit lisse, environ 5 minutes.

Ingrédients dont vous aurez besoin

Levure Nutritionnelle

1 Jalapeno Frais Entier

1 Tasse Plus 2 Cuillères à Soupe De Cheddar Râpé

Poudre De Moutarde

Courgettes, Coupées En Cubes De 1"

Tranches De Concombre Anglais En Demi-lune

Sauce Au Fromage

Olives Mûres Entières

1 Bouteille (750 Ml) De Côtes Du Rhône Ou Autre Vin Rouge Sec

1 Quatre-quarts Aux Canneberges, Dont Une Quantité Suffisante Est Coupée En Cubes De 1/2 Pouce Pour Donner 2 Tasses (ou Utilisez 2 Tasses De Restes De Viennoiseries Ou De Beignets En Conjonction Avec Des Canneberges Séchées - Voir Ci-dessous)

2 Boîtes (15-1/4 Onces Chacune) De Poires Tranchées, Bien égouttées

Matériel que vous utiliserez

20 Fraises Fraîches, équeutées

42 Réglisse Rouge

Verser la sauce au fromage sur les macaronis; mélanger pour enrober.

Ingrédients dont vous aurez besoin

Sauce Au Fromage

Cheddar écrémé Râpé

Cuire au four préchauffé pendant 15 minutes.

Matériel que vous utiliserez

Modèles Dans Les Archives « Artisanat » Sur Le Site Web De Country Woman

Mélanger le parmesan et les miettes de panko dans un bol; saupoudrer sur les macaronis.

Ingrédients dont vous aurez besoin

3 Cuillères à Soupe De Fromage à La Crème à Teneur Réduite En Matières Grasses

Cheddar écrémé Râpé

Chapelure Panko Ou Repas De Matzo

Matériel que vous utiliserez

2 Tubes (16-1/2 Onces Chacun) De Pâte à Biscuits Au Beurre De Cacahuète Réfrigérée, Ramollie

Cuire au four jusqu'à ce que le parmesan soit fondu, de 3 à 5 minutes.

Ingrédients dont vous aurez besoin

3 Cuillères à Soupe De Fromage à La Crème à Teneur Réduite En Matières Grasses

Matériel que vous utiliserez

Modèles Dans Les Archives « Artisanat » Sur Le Site Web De Country Woman

Equipement

Modèles Dans Les Archives « Artisanat » Sur Le Site Web De Country Woman

20 Fraises Fraîches, équeutées

Gras De Dos De Porc

(recommandé : Velveeta)

42 Réglisse Rouge

2 Tubes (16-1/2 Onces Chacun) De Pâte à Biscuits Au Beurre De Cacahuète Réfrigérée, Ramollie

Ingrédients

Portion:

1tête

chou-fleur, haché 1131 courge jaune, coupée en cubes de 1".

fromage cheddar allégé, coupé en cubes 2271 courge jaune, coupée en cubes de 1".

paquet macaronis au coude 1Morceaux de caramel Heath Bar

tranches de concombre anglais en demi-lune 0Morceaux de caramel Heath Bar

noix de muscade moulue 2371 lb de Mafaldi frais si possible

bouillon de poulet à faible teneur en sodium 1Oreos doublement farcis

poudre de moutarde 33 pommes de terre, pelées et coupées en cubes de 1/2 pouce

flocons de levure nutritionnelle 23 pommes de terre, pelées et coupées en cubes de 1/2 pouce

1 bouteille (750 ml) de Côtes du Rhône ou autre vin rouge sec 1181 lb de Mafaldi frais si possible

chapelure panko 591 lb de Mafaldi frais si possible

parmesan râpé 2371 lb de Mafaldi frais si possible

yogourt grec nature

Vin recommandé: Lambrusco, Riesling, Chenin Blanc

Le macaroni au fromage se marie très bien avec le Lambrusco, le Riesling et le Chenin Blanc. Avec un macaroni au fromage riche et au fromage, vous voudrez nettoyer le palais avec quelque chose de croquant et d'acide. Nous vous recommandons le Chenin Blanc, le Riesling ou le Lambrusco sec si vous avez envie d'un rouge. Vous pourriez essayer Venturini Baldini Montelocco Lambrusco. Les critiques l'apprécient tout à fait avec une note de 4,8 étoiles sur 5 et un prix d'environ 19 dollars la bouteille.

Venturini à Baldini Montelocco Lambrusco

Un vin monocépage de raisins Salamino, cultivé sur des sols argilo-sableux. Les raisins sont récoltés dans les dix premiers jours de septembre. Méthode Charmat courte. Parfum perceptible d'herbes et de cerises noires juteuses. A une saveur fraîche et semi-sèche avec de légères sensations tanniques. Certifié Biologique.