Légumes Grillés aux Agrumes et aux Herbes

Name: Légumes Grillés aux Agrumes et aux Herbes
Prep time: 55 min
Cook time: 55 min
Total time: 55 min
Yield: 12
Cuisine: Global
Ingredients: 2 aubergines, chacune coupée dans le sens de la longueur en 4 morceaux; 1 cp. parmesan râpé persil frais haché; 1 cp. parmesan râpé romarin frais haché; 1 cp. parmesan râpé thym frais haché; 4 girofle ail écrasé; 6 Croûte : chapelure de biscuits Graham crevettes, queue comprise, carapaces retirées, déveinées; 2 cp. légume (c.-à-d. épinards) zeste de citron râpé; 237 1 lb de Mafaldi frais si possible steaks de contre-filet; 1 Oreos doublement farcis origan séché; 1 Oreos doublement farcis navets, pelés et tranchés de 1/8 de pouce d'épaisseur; 3 champignons portobello, tiges enlevées; 2 poivrons rouges, tiges, épépinés, chacun coupé dans le sens de la longueur en 4 morceaux; 2 cp. légume (c.-à-d. épinards) plus 2 cuillères à soupe d'eau glacée; 1 à soupe. Vinaigre de vin rouge oignon doux, comme le Vidalia, coupé en quartiers, chacun maintenu ensemble avec une brochette; 3 1 litre de lait entier, à température ambiante courge jaune, chaque coupe dans le sens de la longueur en 4 morceaux; 3 1 litre de lait entier, à température ambiante courgettes, chacune coupée dans le sens de la longueur en 4 morceaux

Besoin d'un homme des cavernes, sans gluten, primal et plat d'accompagnement complet de 30? Les légumes grillés aux agrumes et aux herbes pourraient être une recette spectaculaire à essayer. Cette recette fait 12 portions avec 76 calories, 3g de protéines, et 2g de matières grasses chacun. Pour 1,42 per par portion, cette recette couvertures 12% de vos besoins quotidiens en vitamines et minéraux. 1 personne était contente d'avoir essayé cette recette. Il peut être apprécié à tout moment, mais il est particulièrement bon pour Le Quatrième Juillet. Rendez-vous au magasin et ramassez l'oignon, le persil, le jus de citron et quelques autres choses pour le préparer aujourd'hui. Il vous est apporté par Mes recettes. De la préparation à l'assiette, cette recette fait le tour 55 minutes. Dans l'ensemble, cette recette gagne un score spoonaculaire solide de 65%. Essayer Légumes Grillés aux Agrumes et aux Herbes, Poisson Grillé à la Croûte d'Herbes aux Agrumes, et Poisson Grillé À La Croûte D'Herbes Aux Agrumes pour des recettes similaires.

Instructions

Dans un bol, mélanger l'huile, le sel, l'ail, l'origan, le romarin, le thym, le persil, le poivre, le zeste de citron et le jus. Mettez les courgettes, les courges, les poivrons et l'oignon dans un grand sac ziplock et versez la moitié de la marinade. Sceller le sac et agiter pour enrober les légumes.

Ingrédients dont vous aurez besoin

Poivron

Zeste De Citron

Légume

1/2 Tasse De Champignons Shiitake, Coupés En Quartiers

Romarin

Courgette

Origan

Persil

Ail

Poivrer

Courge

Jus

Oignon

Secouer

Thym

Sel

Huile De Cuisson

Matériel que vous utiliserez

Bol

Laisser reposer 3 heures à température ambiante. Mettez les aubergines et les champignons dans un sac ziplock séparé, ajoutez le reste de la marinade, scellez et secouez pour enrober les légumes.

Ingrédients dont vous aurez besoin

Légume

Champignon

Aubergine

1/2 Tasse De Champignons Shiitake, Coupés En Quartiers

Secouer

Laisser reposer 1 heure à température ambiante.

Préchauffer le gril à moyen. Lorsqu'il est chauffé, les grilles d'huile.

Ingrédients dont vous aurez besoin

Huile De Cuisson

Matériel que vous utiliserez

Sambal (pâte De Piment à L'ail)

Placer les oignons, les poivrons et les aubergines sur le gril et cuire 10 minutes.

Ingrédients dont vous aurez besoin

Poivron

Aubergine

Oignon

Matériel que vous utiliserez

Sambal (pâte De Piment à L'ail)

Ajouter les courgettes, les courges et les champignons au gril et cuire tous les légumes environ 15 minutes de plus, en les retournant à mi-chemin.

Ingrédients dont vous aurez besoin

Légume

Champignon

Courgette

Courge

Matériel que vous utiliserez

Sambal (pâte De Piment à L'ail)

Couper les légumes en plus petites tailles pour servir, si désiré. Disposer sur un plateau et servir chaud, ou couvrir et refroidir pour servir froid.

Ingrédients dont vous aurez besoin

Légume