Légumes Grillés au Yaourt - Sauce Tahini

Légumes Grillés au Yaourt - Sauce Tahini
Légumes grillés avec Sauce au Yaourt-Tahini nécessite environ 45 minutes du début à la fin. Pour 2,55 per par portion, cette recette couvertures 22% de vos besoins quotidiens en vitamines et minéraux. Cette recette sert 4 personnes. Une portion contient 247 calories, 10g de protéines, et 15g de matières grasses. 1 personne a été impressionnée par cette recette. Il vous est apporté par Mes recettes. Il fonctionne bien comme un plat d'accompagnement à un prix raisonnable pour Le Quatrième Juillet. Un mélange de poivre, de sel, de tahini et d'une poignée d'autres ingrédients suffisent pour rendre cette recette si délicieuse. C'est une bonne option si vous suivez un sans gluten, primal et végétarien régime. Avec une cuillerée score de 84%, ce plat est génial. Si vous aimez cette recette, jetez un œil à ces recettes similaires: Barbecue d'Automne : Saumon Grillé Ras El Hanout et Za'atar, Légumes Grillés au Yaourt Sauce Tahini, Tabouleh, Légumes Grillés Avec Couscous et Sauce au Yaourt, et Falafel à la Sauce Tahini au Yaourt.

Instructions

1
Préchauffer le gril à feu vif à l'aide des deux brûleurs. Après le préchauffage, tournez le brûleur gauche à feu moyen (laissez le brûleur droit à feu vif).
Matériel que vous utiliserez
1/2 Tasse De Cheddar Râpé Pour Les Tacos1/2 Tasse De Cheddar Râpé Pour Les Tacos
2
Mélanger les 5 premiers ingrédients et 1/4 cuillère à café de sel, en remuant avec un fouet.
Ingrédients dont vous aurez besoin
SelSel
Matériel que vous utiliserez
FouetterFouetter
3
Mélanger l'huile et le paprika dans un petit bol.
Ingrédients dont vous aurez besoin
Onces Liquides D'eau FraîcheOnces Liquides D'eau Fraîche
Huile De CuissonHuile De Cuisson
Matériel que vous utiliserez
BolBol
4
Badigeonner uniformément le mélange d'huile sur les champignons, les tomates, les aubergines et le radicchio.
Ingrédients dont vous aurez besoin
ChampignonChampignon
RadicellesRadicelles
AubergineAubergine
TomateTomate
Huile De CuissonHuile De Cuisson
5
Saupoudrer uniformément avec le reste de 1/4 cuillère à café de sel et de poivre.
Ingrédients dont vous aurez besoin
Sel Et PoivreSel Et Poivre
6
Disposer les légumes sur le côté droit de la grille (à feu vif); faire griller les légumes 8 minutes ou jusqu'à ce qu'ils soient tendres, en les retournant une fois. Déplacez les légumes sur le côté gauche de la grille (à feu moyen) s'ils sont cuits plus rapidement.
Ingrédients dont vous aurez besoin
LégumeLégume
Matériel que vous utiliserez
1/2 Tasse De Cheddar Râpé Pour Les Tacos1/2 Tasse De Cheddar Râpé Pour Les Tacos
7
Déposer les légumes sur un plateau.
Ingrédients dont vous aurez besoin
LégumeLégume
8
Saupoudrer de persil haché, si désiré.
Ingrédients dont vous aurez besoin
PersilPersil
9
Servir avec de la sauce.
Ingrédients dont vous aurez besoin
Suggestion De Présentation : Servir Sur Des PâtesSuggestion De Présentation : Servir Sur Des Pâtes
DifficultéDifficile
Prêt À L'Emploi45 m.
Portions4
Score de santé78
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