Le Pantin

Name: Le Pantin
Prep time: 45 min
Cook time: 45 min
Total time: 45 min
Yield: 4
Cuisine: Global
Ingredients: 79 6 pommes de terre Yukon Gold moyennes, pelées et tranchées finement olives noires, comme la Niçoise ou la Kalamata, dénoyautées et hachées grossièrement; 2 (hiver) câpres égouttées, hachées; 4 grand rouleaux croustillants, fendus; 1 tranche bulbe de fenouil coupé en deux et coupé en tranches très fines; 79 6 pommes de terre Yukon Gold moyennes, pelées et tranchées finement persil frais haché; 1 huile d'olive extra vierge, 2 tours de poêle plus un peu pour arroser ail haché; 0 1 tasse de pois, surgelés ou en conserve, tels quels. Séché, reconstitué. Frais, partiellement bouilli. poivre noir fraîchement moulu; 6 (hiver) 2 livres de variétés mélangées de champignons frais; 1 1 livre de courgettes, 1 once de pousses de bambou, coupées en quartiers; 1 grand tomate, hachée; 4 1 tasse de pois, surgelés ou en conserve, tels quels. Séché, reconstitué. Frais, partiellement bouilli. vinaigre de vin

Le Pan Bagnat n'est peut-être que le plat d'accompagnement que vous recherchez. Cette recette végétalienne sert 4 et coûte 1,28 per par portion. Une portion de ce plat contient environ 5g de protéines, 25g de matières grasses, et un total de 338 calories. 1 personne a trouvé cette recette savoureuse et satisfaisante. Rendez-vous au magasin et ramassez des olives, du poivre frais moulu, du persil et quelques autres choses pour le préparer aujourd'hui. Il vous est apporté par Mes recettes. De la préparation à l'assiette, cette recette prend environ 45 minutes. Avec une cuillerée score de 54%, ce plat est bon. Des recettes similaires sont Le Pantin, Le Pantin, et Le Pantin.

Instructions

Dans un grand bol en verre ou en acier inoxydable, mélanger le fenouil, les pois chiches, les olives, les câpres, le persil, l'ail et la tomate.

Ingrédients dont vous aurez besoin

Chiches

Persil

Câpre

Fenouil

Ail

Olive

Tomate

Matériel que vous utiliserez

Bol

Ajouter le vinaigre, l'huile, le sel et le poivre et mélanger.

Ingrédients dont vous aurez besoin

Vinaigre

Poivrer

Sel

Huile De Cuisson

Retirez une partie du centre mou de chaque demi-rouleau, en laissant une coque de 1/2 pouce. Placez la garniture sur le fond de chaque rouleau.

Ingrédients dont vous aurez besoin

Rouler

Arrosez le jus restant sur la garniture. Couvrir avec le dessus de chaque rouleau.

Ingrédients dont vous aurez besoin

Rouler

Si vous avez le temps, enveloppez bien chaque rouleau dans du papier d'aluminium et laissez reposer pendant 15 minutes ou jusqu'à 2 heures. Sinon, appuyez fermement sur les rouleaux pour que la vinaigrette humidifie le pain.

Ingrédients dont vous aurez besoin

Pain

Rouler

Envelopper

Matériel que vous utiliserez

Feuille D'aluminium

Variantes:: D'autres ingrédients délicieux à ajouter au sandwich comprennent des lanières de poivron vert cru ou de poivron rouge rôti, un œuf dur tranché, une petite boîte de thon égoutté, quelques filets d'anchois hachés ou une poignée de feuilles de basilic frais.

Ingrédients dont vous aurez besoin

Poivrons Rouges Rôtis

Basilic Frais

Poivre Vert

Filets D'anchois

Thon

Oeuf

Recommandation de vin: Non seulement les vins ros sont parfaits pour les sandwichs, mais ils sont également délicieux avec des aliments mettant en valeur les saveurs du sud de la France. Essayez-en un de la région de Provence.

Ingrédients dont vous aurez besoin

Vin