Lasagnes au Bœuf Haché et à la Banane Plantain

Lasagnes au Bœuf Haché et à la Banane Plantain
Vous ne pouvez jamais avoir trop de recettes méditerranéennes, alors essayez les Lasagnes au Bœuf haché et à la Banane plantain. Cette recette sert 15 personnes. Pour 1,17 per par portion, cette recette couvertures 14% de vos besoins quotidiens en vitamines et minéraux. Tu regardes ta silhouette ? Cette recette sans gluten et primale a 266 calories, 13g de protéines, et 10g de matières grasses par portion. 1 personne a fait cette recette et la ferait à nouveau. Si vous avez des raisins secs, des œufs, des bananes plantains et quelques autres ingrédients sous la main, vous pouvez le préparer. Pour utiliser les œufs, vous pouvez suivre ce plat principal avec le Gâteau aux Tomates au Chocolat et Ganache Mystérieuse de Rose Levy Beranbaum en dessert. De la préparation à l'assiette, cette recette prend environ 1 heure et 15 minutes. Pas beaucoup de gens ont vraiment aimé ce plat principal. Il vous est présenté par KraftRecipes.com . En tenant compte de tous les facteurs, cette recette gagne un score spoonacular de 40%, ce qui n'est pas si génial. Essayer Galettes de Bœuf Haché et de Banane Plantain, Purée de Bœuf Haché Crémeuse aux Plantains et à la Courge, et Canoas ("Canoës" de Plantain Mûr Farcis à la Viande Hachée) pour des recettes similaires.

Instructions

1
Chauffer le four à 177°.
Matériel que vous utiliserez
FourFour
2
Cuire et remuer le bacon et les oignons dans une casserole moyenne à feu moyen-vif jusqu'à ce que le bacon soit croustillant.
Ingrédients dont vous aurez besoin
OignonOignon
1 Tranche De Lard Coupée En Petits Lardons1 Tranche De Lard Coupée En Petits Lardons
Matériel que vous utiliserez
Poêle à SaucePoêle à Sauce
3
Ajouter le bœuf haché et les poivrons; cuire et remuer jusqu'à ce que le bœuf haché soit uniformément doré. Incorporer les 6 ingrédients suivants; couvrir. Cuire à feu doux 15 min., en remuant de temps en temps.
Ingrédients dont vous aurez besoin
Boeuf HachéBoeuf Haché
PoivrerPoivrer
4
Cuire les bananes plantains dans la vinaigrette dans une poêle à feu moyen-vif jusqu'à ce que chaque tranche soit uniformément dorée des deux côtés, en retournant une fois. Disposer 1/3 des bananes plantains au fond d'une casserole de 13x9 pouces pulvérisée avec un aérosol de cuisson; couvrir avec la moitié du mélange de viande. Répéter les couches; couvrir avec les bananes plantains restantes.
Ingrédients dont vous aurez besoin
Spray De CuissonSpray De Cuisson
3 à 4 Livres D'espadon Frais, Coupé En Portions De 1/2 Pouce (environ 2 Par Personne, 3 à 4 Onces Chacune)3 à 4 Livres D'espadon Frais, Coupé En Portions De 1/2 Pouce (environ 2 Par Personne, 3 à 4 Onces Chacune)
ViandeViande
Matériel que vous utiliserez
PoêlePoêle
5
Fouetter les œufs et le lait jusqu'à ce qu'ils soient mélangés; verser sur les ingrédients dans la casserole.
Ingrédients dont vous aurez besoin
OeufOeuf
LaitLait
Matériel que vous utiliserez
FouetterFouetter
PoêlePoêle
6
Cuire au four 45 min. ou jusqu'à ce que le centre soit réglé.
Matériel que vous utiliserez
FourFour

Vin recommandé: Chianti, Trebbiano, Verdicchio

L'italien fonctionne très bien avec le Chianti, le Trebbiano et le Verdicchio. Les Italiens connaissent la nourriture et le vin. Le Trebbiano et le Verdicchio sont des vins blancs italiens qui se marient bien avec le poisson et la viande blanche, tandis que le Chianti est un excellent rouge italien pour les plats plus lourds et plus audacieux. Le Castello di Ama Chianti Classico San Lorenzo Gran Selezione avec une note de 4,5 étoiles sur 5 semble être un bon match. Il en coûte environ 48 dollars par bouteille.
Château de lAma Chianti Classico San Lorenzo Gran Selezione
Château de lAma Chianti Classico San Lorenzo Gran Selezione
#31 Le Top 100 des amateurs de vin de 2018 Rouge rubis pur. Nez fruité aux notes de cerise et de fraise. Quelques notes tertiaires rappellent le cuir. Saveurs de fruits rouges mûrs, succulentes, intrigantes et durables. Les tanins sont mûrs et délicats. L'arrière-goût exprime une fraîcheur vive avec des notes de fruits rouges foncés, de sol humide et de bois.
DifficultéExpert
Prêt À L'Emploi1 h, 15 m.
Portions15
Score de santé8
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