La Soupe de Brocoli LA PLUS Facile de TOUS LES TEMPS

La Soupe de Brocoli LA PLUS Facile de TOUS LES TEMPS
La soupe au brocoli la plus simple de tous les temps pourrait être le plat principal que vous recherchez. Cette recette donne 2 portions avec 473 calories, 30g de protéines, et 29g de matières grasses chacun. Pour 1,54 $par portion, cette recette couvertures 35% de vos besoins quotidiens en vitamines et minéraux. Ce sera un succès à votre Automne événement. 1 personne était contente d'avoir essayé cette recette. Il vous est présenté par Allrecipes. C'est une bonne option si vous suivez un sans gluten et primal régime. Rendez-vous au magasin et ramassez du fromage cheddar, du lait, du parmesan et quelques autres choses pour le préparer aujourd'hui. De la préparation à l'assiette, cette recette prend environ 25 minutes. Tout bien considéré, nous avons décidé de cette recette mérite un score spoonacular de 85%. Ce score est spectaculaire. Des recettes similaires incluent Casserole de Riz au Brocoli La Plus Simple, Recette De Pastan Et Brocoli La Plus Simple, et La Soupe de Nouilles La Plus Facile au Monde.

Instructions

1
Placez un insert vapeur dans une casserole et remplissez-le d'eau juste en dessous du fond de l'insert. Porter l'eau à ébullition.
Ingrédients dont vous aurez besoin
EauEau
Matériel que vous utiliserez
Poêle à SaucePoêle à Sauce
2
Ajouter le brocoli, couvrir la casserole et cuire le brocoli à la vapeur jusqu'à ce qu'il soit tendre à la fourchette, de 8 à 10 minutes.
Ingrédients dont vous aurez besoin
BrocoliBrocoli
Matériel que vous utiliserez
Brins De Persil Frais, Finement Tranchés, Pour La GarnitureBrins De Persil Frais, Finement Tranchés, Pour La Garniture
3
Transférer le brocoli dans un mixeur et laisser refroidir légèrement, environ 5 minutes.
Ingrédients dont vous aurez besoin
BrocoliBrocoli
Matériel que vous utiliserez
BlenderBlender
4
Placer le lait, le fromage cheddar et le parmesan dans le mélangeur. Démarrez délicatement le mélangeur, en utilisant quelques impulsions rapides pour faire bouger le mélange avant de le laisser en purée. Alternativement, vous pouvez utiliser un mixeur plongeant et réduire en purée dans un bol.
Ingrédients dont vous aurez besoin
3 Cuillères à Soupe De Fromage à La Crème à Teneur Réduite En Matières Grasses3 Cuillères à Soupe De Fromage à La Crème à Teneur Réduite En Matières Grasses
CheddarCheddar
LaitLait
Matériel que vous utiliserez
BlenderBlender
BolBol
DifficultéNormal
Prêt À L'Emploi25 m.
Portions2
Score de santé54
Types de platsSoupe
OccasionsAutomneHiver
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