Jicama et Maïs Grillé

Jicama et Maïs Grillé
Le Jicaman et le maïs grillé pourraient être une bonne recette pour élargir votre boîte de recettes d'accompagnement. Cette recette sert 8 et coûte 56 cents par portion. Une portion de ce plat contient environ 1g de protéines, 14g de matières grasses, et un total de 161 calories. 1 personne a fait cette recette et la ferait à nouveau. Il vous est apporté par Mes recettes. Rendez-vous au magasin et ramassez du jus de citron vert, du jicama, de l'oignon et quelques autres choses pour le préparer aujourd'hui. C'est une bonne option si vous suivez un sans gluten et végétalien régime. Il peut être apprécié à tout moment, mais il est particulièrement bon pour Le Quatrième Juillet. De la préparation à l'assiette, cette recette prend environ 45 minutes. En tenant compte de tous les facteurs, cette recette gagne un score spoonacular de 20%, ce qui n'est pas si formidable. Essayer Salade de Crevettes Noircies au Jicaman et Maïs grillé, Salade de Haricots Noirs, Jícama et Maïs Grillé, et Salsa de Jicama, Haricots Noirs et Maïs pour des recettes similaires.

Instructions

1
Mélanger le jicama et les 5 ingrédients suivants.
Ingrédients dont vous aurez besoin
JicamaJicama
2
Retirer les cosses du maïs; badigeonner d'huile d'olive. Faire griller le maïs à feu moyen-vif (350 à 40
Ingrédients dont vous aurez besoin
1 Botte D'épinards Frais (environ 3 Tasses)1 Botte D'épinards Frais (environ 3 Tasses)
1 Cuillère à Café De Sel Assaisonné McCormick® Season-All®1 Cuillère à Café De Sel Assaisonné McCormick® Season-All®
Matériel que vous utiliserez
Châtaignes D'eau, Coupées En JulienneChâtaignes D'eau, Coupées En Julienne
3
pendant 15 à 20 minutes, en tournant fréquemment.
4
Laisser refroidir.
5
Couper le maïs en épi. Mélanger avec le mélange de jicama.
Ingrédients dont vous aurez besoin
JicamaJicama
1 Cuillère à Café De Sel Assaisonné McCormick® Season-All®1 Cuillère à Café De Sel Assaisonné McCormick® Season-All®
DifficultéMedium
Prêt À L'Emploi45 m.
Portions8
Score de santé2
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