Il Y A Beaucoup De Boulettes De Viande dans le Jardin
Les boulettes de viande abondantes du jardin pourraient bien être le plat principal que vous recherchez. Une portion de ce plat contient environ 25g de protéines, 30g de matières grasses, et un total de 483 calories. Cette recette sans produits laitiers sert 8 personnes et coûte 1,41 $par portion. Cette recette de Taste of Home a 1 fans. De la préparation à l'assiette, cette recette prend à peu près 1 heure et 5 minutes. Si vous avez des oignons, des carottes, des tomates en conserve et quelques autres ingrédients sous la main, vous pouvez le préparer. Pour utiliser le sel, vous pouvez suivre ce plat principal avec le Recette de Retournements de Pommes en dessert. Tout bien considéré, nous avons décidé de cette recette mérite un score de 53 à la cuillère%. Ce score est solide. Des recettes similaires incluent Popcorn " - beaucoup, Tarte à la Corne d'Abondance, et Pois Poivrés En Abondance.
Instructions
1
Dans un grand bol, mélanger les six premiers ingrédients. Émietter le bœuf sur le mélange et bien mélanger. Façonner en 1 1/2 po. balle.
Ingrédients dont vous aurez besoin
Boeuf
Matériel que vous utiliserez
Bol
2
Rouler dans la farine. Dans une grande poêle, faire revenir les boulettes de viande dans l'huile; égoutter.
Ingrédients dont vous aurez besoin
Boulette
Farine Tout Usage
Rouler
Huile De Cuisson
Matériel que vous utiliserez
Poêle
3
Transférer dans un 3-qt graissé. plat allant au four.
Matériel que vous utiliserez
Plat De Cuisson
4
Mélanger les tomates, les carottes, le poivron et l'oignon.
Ingrédients dont vous aurez besoin
Tomate
Carotte
Poivrer
Oignon
5
Verser sur les boulettes de viande. Couvrir et cuire au four à 350° pendant 45 minutes ou jusqu'à ce que la viande ne soit plus rose.