Ignames Farcies à l'Avocat

Ignames Farcies à l'Avocat
Ignames Farcies à l'avocat est un sans gluten, primal et végétarien recette avec 4 portions. Une portion de ce plat contient environ 13g de protéines, 38g de matières grasses, et un total de 677 calories. Pour 2,05 per par portion, cette recette couvertures 31% de vos besoins quotidiens en vitamines et minéraux. 1 personne a été impressionnée par cette recette. Il fonctionne mieux comme plat d'accompagnement, et se fait dans environ 1 heure. Un mélange d'huile d'olive, d'ignames, de cumin moulu et d'une poignée d'autres ingrédients suffisent pour rendre cette recette si délicieuse. Il vous est apporté par Tousrecettes. En tenant compte de tous les facteurs, cette recette gagne un score spoonacular de 85%, ce qui est spectaculaire. Si vous aimez cette recette, vous aimerez peut-être aussi des recettes telles que Ignames Farcies Épicées, Patates Douces Farcies au Chili / Ignames, et Avocat Farci BLT.

Instructions

1
Préchauffez le four à 350 degrés F (175 degrés C).
Matériel que vous utiliserez
FourFour
2
Déposer les ignames sur une plaque à pâtisserie.
Ingrédients dont vous aurez besoin
IgnameIgname
Matériel que vous utiliserez
Plaque à PâtisseriePlaque à Pâtisserie
3
Cuire les ignames pendant 40 minutes, ou jusqu'à tendreté, en les retournant de temps en temps. Réserver.
Ingrédients dont vous aurez besoin
IgnameIgname
Matériel que vous utiliserez
FourFour
4
Dans un bol moyen, mélanger le poivron rouge, l'avocat, la coriandre, l'huile d'olive, les oignons verts, le cumin et le jus de citron vert.
Ingrédients dont vous aurez besoin
Oignons VertsOignons Verts
Jus De Citron VertJus De Citron Vert
Poivron RougePoivron Rouge
Huile D'oliveHuile D'olive
CoriandreCoriandre
AvocatAvocat
¼ Cuillère à Café D'origan¼ Cuillère à Café D'origan
Matériel que vous utiliserez
BolBol
5
Couper les ignames en deux dans le sens de la longueur et pelucher les centres avec une fourchette. Garnir de la farce à l'avocat. Assaisonner de sel et de poivre et garnir de fromage Cheddar râpé.
Ingrédients dont vous aurez besoin
Fromage Cheddar RâpéFromage Cheddar Râpé
Sel Et PoivreSel Et Poivre
FarceFarce
AvocatAvocat
IgnameIgname
DifficultéDifficile
Prêt À L'Emploi1 h
Portions4
Score de santé69
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