Huîtres Cuites à la Florentine

Huîtres Cuites à la Florentine
Tu regardes ta silhouette ? Cette recette pescatarienne a 50 calories, 2g de protéines, et 4g de matières grasses par portion. Cette recette sert 36 et coûte 22 cents par portion. Si vous avez du parmesan, du persil et quelques autres ingrédients sous la main, vous pouvez le préparer. 1 personne a trouvé cette recette savoureuse et satisfaisante. De la préparation à l'assiette, cette recette prend environ 45 minutes. Avec une cuillerée score de 19%, ce plat n'est pas si super. Essayer Huîtres Florentines, Huîtres Cuites au Four, et Huîtres Cuites au Four pour des recettes similaires.

Instructions

1
Cuire et égoutter les épinards. Faire fondre le beurre dans une casserole moyenne à feu moyen-vif.
Ingrédients dont vous aurez besoin
épinardépinard
BeurreBeurre
Matériel que vous utiliserez
Poêle à SaucePoêle à Sauce
2
Ajouter l'ail; faire sauter 1 minute ou jusqu'à tendreté. Incorporer les épinards et le persil; ajouter graduellement le Pernod, les 4 ingrédients suivants et, si désiré, le sel.
Ingrédients dont vous aurez besoin
PersilPersil
épinardépinard
AilAil
PERNODPERNOD
SelSel
3
Retirer le mélange d'épinards du feu et ajouter le parmesan.
Ingrédients dont vous aurez besoin
Sauce Tomate Hunt's®Sauce Tomate Hunt's®
épinardépinard
4
Frottez les coquilles d'huîtres et ouvrez; jetez les dessus. Desserrez la viande, mais laissez-la dans la coquille inférieure. Faire un lit de sel gemme dans une poêle à rouleaux de 15 x 10 pouces et disposer les huîtres sur le sel gemme. Garnir généreusement les huîtres du mélange d'épinards.
Ingrédients dont vous aurez besoin
Sel GemmeSel Gemme
HuîtreHuître
épinardépinard
Coquilles De PâtesCoquilles De Pâtes
ViandeViande
Matériel que vous utiliserez
PoêlePoêle
5
Cuire au four à 450 pendant 10 minutes.
Matériel que vous utiliserez
FourFour
6
Autre méthode de cuisson: Les huîtres peuvent être cuites directement sur un gril, à couvert, pendant 6 à 8 minutes.
Ingrédients dont vous aurez besoin
HuîtreHuître
Matériel que vous utiliserez
Châtaignes D'eau, Coupées En JulienneChâtaignes D'eau, Coupées En Julienne
DifficultéExpert
Prêt À L'Emploi45 m.
Portions36
Score de santé1
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